あなたは、あなたの元についてのあなたの考えがあなたの現在の関係に干渉していると感じたことはありますか？過去のパートナーに永続的な感情を持つことは一般的ですが、彼らは本当にあなたの本当の性的満足度にどのように影響しますか？これらの感情はあなたの性的境界や欲望に影響を与えることができますか？未解決の感情が私たちの個人的な生活にどのように影響するかを見てみましょう。
まず、私たちがまだ私たちのexesを考えることができる理由の背後にある科学を見てみましょう。研究では、元パートナーのリマインダーがドーパミンを放出することによって脳の報酬システムを誘発する可能性があることを示唆しています。これは、体がこれらの記憶を喜びと魅力と関連付けているからです。ですから、私たちがそれらを思い出させる何かを見たり聞いたりすると、それは物理的な反応を引き起こす可能性があります。しかし、それは私たちが必ずしも私たちの現在のパートナーを置き換えようとしているという意味ではありません。
性的満足度の面では、研究は、完全に彼らの解散を処理していない人は、彼らの現在のパートナーに本当に満足するために苦労するかもしれないことを示唆しています。彼らは自分自身を元と比較しているかもしれない、またはあまりにも速く移動して罪悪感を感じる。これらの否定的な感情は、性交中の興奮と熱意を減らすことができます。
プラス、彼らは混乱や欲求不満につながることができ、新しい誰かとセックスしながら彼らのEXSを描写することによって、対処メカニズムとしてファンタジーを使用することができます。
リレーショナル境界について言えば、未解決の感情は、現在のパートナーと明確な限界を設定することを困難にする可能性があります。あなたは完全に上に移動する準備ができていない場合は、潜在的にあまりにも親密な取得に抵抗することができます。これはあなたの関係に距離を作成し、より深い感情的なつながりを防ぐことができます。また、現時点では完全に存在していないため、すべてのニーズを満たすためにパートナーにより多くの圧力をかけます。
では、これらの長引く感情をどのように扱うのでしょうか？1つの解決策は、信頼できる友人、セラピスト、コーチと、なぜ別れたのか、何を治療する必要があるのかについて率直に話すことです。これは、あなたの痛みを処理し、分割につながった任意のパターンを明らかにするのに役立ちます。もう一つは、ヨガや瞑想などのリラクゼーション技術を優先して、セルフケアを実践することです。自分自身に時間を取ることは、あなたがより集中し、外部刺激を受けにくくなるのに役立ちます。最後に、あなたの現在のパートナーだけに焦点を当てるために毎日時間をかけてみてください-それは物理的なタッチを介しているか、単に瞬間を共有するかどうか。
過去の問題を解決するためのすべてのアプローチに適合する1つのサイズがないことを忘れないでください。しかし、理解して受け入れていくためのステップを踏むなら、健全で充実した人間関係を築く準備が整います。
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元パートナーに対する未解決の感情は、性的満足、空想、関係の境界にどのように影響しますか？
元パートナーに対する未解決の感情は、身体的魅力、欲望、覚醒に干渉する罪悪感、恥、不安の感情につながる可能性があるため、現在のパートナーとの性的満足と親密さに影響を与える可能性があります。これらの感情はまた、オーガズムと一般的な性的不満を達成することの困難につながる、現在の関係に焦点を違反する元パートナーについての強迫観念、夢、空想を通じて明らかにすることができます。