社会規範、宗教的信条、法的制限、差別への恐れのために、人々は何世紀にもわたって性的アイデンティティを隠してきました。
最近の研究では、そのような秘密は関係の満足と個人の幸福に悪影響を及ぼす可能性があることが示唆されています。
性的指向を隠す最も重要な結果は、それに関連する心理的ストレスです。他人からあなたの本当の自分を隠すことは、不安、うつ病、低い自尊心、孤立感を引き起こします。また、薬物乱用や危険な行動などの不健康な対処メカニズムにもつながります。さらに、秘密を維持する圧力は、しばしば、関係者の双方に害を及ぼす可能性のある関係の紛争につながります。パートナーが隠されたアイデンティティを発見すると、彼らは裏切られ、怒り、混乱し、脅かされることさえ感じることができます。これは、別れ、離婚やカップルのための他の否定的な結果につながる可能性があります。
パーソナルウェルビーイングの観点から言えば、秘密の性的アイデンティティを維持することは、より高いレベルのストレス、不健康な結果、および生活満足度の低下に関連していた。調査によると、クローゼットに滞在するLGBTQ+の人は、セクシュアリティについてオープンな人よりも肉体的および精神的な健康上の問題を経験しています。彼らはまた、より多くの汚名、偏見、差別に直面し、さらなる感情的および肉体的な問題につながる可能性があります。
これは生産性、財政および関係を含む彼らの生命のあらゆる面に影響を与えることができる。
影に住んでいると、他の人と有意義なつながりを形成することが困難になります。隠されたアイデンティティは、人々が自分自身について正直であることを防ぎ、信頼と親密さを確立することを困難にします。信憑性の欠如は、関係内のコミュニケーション、協力、成長を妨げる可能性があります。
志を同じくする人々とのサポート、指導、コミュニケーションを制限します。その結果、関係の満足と個人的な幸福のために自分の性的指向を隠すことの長期的な影響を認識することが重要です。
あなたの性的アイデンティティを隠すことに対処する方法があります。セラピー、サポートグループ、オンラインコミュニティは、必要なリソースと検証を提供できます。人が恐怖や判断なしに自分自身を表現することを快適に感じる安全な空間を見つけることが重要です。友人、家族、同僚との境界を設定すると、望ましくない開示から保護することができます。
セクシュアリティに関係なく、誰もが愛、認識、満足に値することを認識することは、秘密の負担の一部を和らげるのに役立ちます。
関係の満足と個人の幸福のために隠された性的アイデンティティを維持することの長期的な意味は何ですか？
研究は、LGBTQ+として識別する人々が他の人から自分のアイデンティティを隠すことに関連するストレスや不安のレベルの増加を経験する可能性があることを示唆しています。このストレスと不安は、孤独感、孤独感、うつ病、低い自尊心など、さまざまな方法で現れる可能性があります。