由于社会规范，宗教信仰，法律限制和对歧视的恐惧，人们隐瞒了自己的性身份已有数百年历史。最近的研究表明，这种保密可能会对人际关系的满足和个人福祉产生负面影响。隐藏其性取向的最重要后果是相关的心理压力。隐藏自己的真实自我会引起焦虑，沮丧，自尊心低落和孤立感。它还导致不健康的生存机制，例如药物滥用和危险行为。此外，为保密而施加的压力往往导致关系中的冲突，这可能损害有关双方。当伴侣发现隐藏的身份时，他们可能会感到自己被出卖，激怒，迷惑甚至受到威胁。这可能导致夫妻破裂，离婚和其他负面影响。从个人福祉的角度来看，保持秘密的性身份与压力水平升高，健康后果差和生活满意度降低有关。研究表明，LGBTQ+留在壁橱里的人比公开谈论性行为的人面临更多的身心健康问题。他们也可能面临更多的污名，偏见和歧视，从而导致进一步的情感和身体问题。这可能会影响他们生活的方方面面，包括劳动生产率、财务和人际关系。
生活在阴影中很难与他人建立有意义的联系。隐藏的人格不允许人们对自己诚实，因此很难建立信任和亲密关系。缺乏真实性可能会阻碍关系中的沟通，合作和成长。
它限制了与志同道合的人提供支持、指导和沟通的能力。因此，必须认识到隐瞒性取向对关系满足和个人福祉的长期影响。有办法处理隐藏自己的性认同。治疗、支持团体和在线社区可以提供急需的资源和验证。至关重要的是，找到安全的空间，让个人感到舒适，表达自己，没有恐惧和谴责。与朋友、家人和同事建立界限可以防止不必要的披露。承认每个人无论性行为如何都应该得到爱、承认和满足，这有助于减轻一些保密负担。
保持隐藏的性身份对关系满足和个人福祉有什么长期影响？
研究表明，将自己标识为LGBTQ+的人可能会因隐瞒自己的身份而遭受更大的压力和焦虑，随着时间的推移，这可能对关系满意度和个人福祉产生负面影响。这种压力和焦虑可以通过多种方式表现出来，包括孤独，孤独，沮丧和自尊心低下。