性的期待は、誰かがセックスの見通しによって興奮しているときです。ポルノを見る、エロチカを読む、誰かとの親密さを想像するなど、物理的な接触が起こる前に経験することができます。前戯中やデートの準備中にも性的期待が生じることがあります。待っていることは、性交中に人々が経験する興奮と喜びのレベルを高めることが示されています。
しかし、適切に管理されていない場合、感情的な満足度に悪影響を及ぼす可能性もあります。
待機はどのように機能しますか？
待っている間、脳はドーパミンやアドレナリンなどのホルモンを放出し、興奮と喜びの感情を作り出します。性的接触の先制段階は、実際の行為自体よりも長く続くことができるので、失望を避けるために期待を管理することが重要です。研究によると、女性は男性よりも前戯の間に興奮の「蓄積」を経験する可能性が高いが、男性はより早くピークになる傾向がある。この違いは、彼らが性的満足をどのように認識するかに影響を与える可能性があります。
どうすれば、感情を損なうことなく期待を最大化することができますか？
感情的な満足を犠牲にすることなく期待を最大化するためには、期待管理と現実のバランスをとることが重要です。
例えば、自分やパートナーに不可能な基準を設定するのではなく、前向きな経験を育む環境を作るようにしてください。これには、自宅でセクシーな雰囲気を作り、キスやタッチなどのフリンジ活動に従事したり、欲望やニーズを議論するためのコミュニケーションを使用したりすることが含まれます。さらに、いくつかのカップルは、ファンタジーが安全に異なるシナリオを探索することによって彼らの性的な出会いを改善することができると信じています。
期待がない場合はどうなりますか？
適切な期待がなければ、人々は親密さを求めたり、パートナーに不満を感じたりすることがあります。彼らはまた、オーガズムに苦労したり、喜びの減少レベルを経験するかもしれません。なぜこれが起こるのかを理解し、必要に応じて医療専門家に助けを求めることが重要です。性的接触を成功させるためには必ずしも期待が必要ではありませんが、全体的な経験を向上させることができます。
結論として：
性的期待は興奮と満足を高めるための強力なツールになり得るが、非現実的な期待や不満の感情を避けるために適切に管理する必要がある。公然とコミュニケーションをとり、合理的な期待を設定することによって、夫婦は、両方のパートナーのニーズを満たす満足のいく性的関係を作成することができます。
性的期待は感情的満足度にどのように影響しますか？
性的期待は、他の人と親密な身体活動に従事する前に人が感じる興奮を指します。ドーパミンの脳への放出につながるのは、覚醒の精神的な蓄積であり、それは喜びと幸福感の感情を引き起こします。期待の喜びは、オーガズムのような潜在的な報酬のための心を準備する強烈な感情として記述することができます。