近年、性的満足度を高めるための外傷療法の潜在的な利点への関心が高まっています。トラウマに焦点を当てた治療は、過去の経験を通して、心理的な困難や性的経験に関連する問題に貢献した可能性があります。このアプローチは、人々がより健康的なコピー戦略を開発し、性的幸福に悪影響を及ぼす可能性のあるトリガーに対する回復力を構築するのを助けることを目的としています。ここでは、このタイプの治療が性的満足度を高めるのに役立ついくつかの理由があります：
1。あなた自身と他の人のより深い理解。外傷に焦点を当てた治療は、人々が自分自身とパートナーを含む他の人をどのように扱うかをよりよく理解するのに役立ちます。過去の経験や感情を探求することで、人々は性的な出会いの間に彼らが安全で快適でコンテンツを感じさせるものについてもっと学ぶことができます。この知識は、将来の相互作用を通知し、親密さと接続を強化することができます。
2。コミュニケーションスキルの向上。トラウマに焦点を当てた治療法は、人々に効果的にコミュニケーションし、彼らのニーズ、欲望、境界を表現する方法を教えます。その結果、パートナーとのコミュニケーションに自信が増し、セックス中の信頼と慰めにつながるかもしれません。
3。不安やストレスを軽減します。多くの人にとって、外傷的な経験は、性に対する恐怖や恥の感情につながり、楽しみや楽しみを妨げる可能性があります。トラウマに焦点を当てた治療法では、人々はこれらの根本的な問題を特定して対処することができ、否定的な信念を流し、物理的な親密さの間に大きな平和を見つけるのを助けます。
4。身体の意識を高める：いくつかの外傷生存者は、性的活動に完全に従事することを困難にすることができ、自分の体から切断された感じで苦労しています。トラウマに焦点を当てた治療法は、人々が自分の体と再接続し、瞬間により多くの存在になるのを助けることができ、彼らは興奮と感覚の深いレベルを経験することができます。
5。関係を強化する：カップルとしてトラウマで一緒に働くことは、カップルをより緊密にし、信頼を築き、相互支援を構築することができます。一方、これは、セクシュアリティを含む関係のすべての分野での満足度の向上につながる可能性があります。
もちろん、外傷に焦点を当てた治療が常にすべての人の性的満足度の向上につながるという保証はありません。
しかし、研究は、人々が過去のトラウマを克服し、開放性、正直さと尊敬に基づいて健康な関係を構築するのに役立つ効果的なツールである可能性を示唆しています。このアプローチを探求することに興味があれば、それがあなたのために右であるかどうかあなたの医者か精神健康提供者に話しなさい。
外傷療法は性的満足度を高めることができますか？
多くの研究は、外傷に焦点を当てた治療は、外傷性イベントを経験した人々が彼らの性的満足度を向上させることができることを示しています。トラウマを中心とした治療は、過去のトラウマの影響を受けることが多い自尊心、親密さ、信頼、パートナーとのコミュニケーションに関する根本的な問題に対処できるからです。