トラウマは、健康な関係を形成する人の能力に永続的な影響を与えることができます。特に影響を受けている分野の1つは、人々が彼らの親密なパートナーシップで安全性をどのように認識するかです。誰かがトラウマを経験すると、彼らは緊密な関係で脅威や脆弱性を感じる可能性が高くなり、他の人と信頼して深くつながることが困難になる可能性があります。これは、欲望、興奮、オーガズムと一般的な満足の問題を含む、親密さと性的機能に関連するさまざまな問題につながる可能性があります。この記事では、トラウマがベッド内の関係安全性の認識をどのように変化させるか、そして人々がこれらの課題を克服するためにどのような手順をとることができるかを見ていきます。
トラウマと知覚安全
誰かがトラウマを経験すると、それはしばしば自分自身と彼らの周りの世界に対する彼らの見方を変えます。彼らは危険に警戒し、常に脅威をスキャンし、否定的な結果を予測することができます。この高められた警戒状態は、セックスの間にリラックスして手放すことが難しくなり、不安や緊張の感情につながります。
また、パートナーを信頼し、脆弱であることを快適に感じることは困難である可能性があります。これらの要因のすべては、身体と感情との切断の感情に貢献し、物理的および感情的な親密さの両方に影響を与える可能性があります。
トラウマの身体症状
身体的にトラウマを経験した人は、性的な出会いの間に様々な症状を示すことがあります。これらは、心臓動動脈、発汗、筋肉の緊張と勃起または潤滑を達成または維持する困難を含むことができます。ある人々はまた性行為の間にフラッシュバックか悪夢を経験し、気晴らしおよび苦痛を引き起こすかもしれない。パートナーは、愛する人とこれらの困難を克服するとき、辛抱強く理解することが重要です。
トラウマの認知効果
認知的に、トラウマを経験した人々は、性的な出会いの間に自分自身についての侵入的な考えや否定的な会話に苦労するかもしれません。
例えば、彼らは彼らのパートナーが彼らを拒否するか、彼らが彼らのニーズや欲望を表現する場合、それらを拒否することを心配するかもしれません。これは恥ずかしさと恥ずかしさの感情につながり、性的機能に関連する既存の問題をさらに悪化させる可能性があります。セラピーとカウンセリングは、これらのコアの信念に対処し、性的経験についてのより肯定的な物語を作成するために働くのに役立ちます。
課題の克服
トラウマとリレーショナルの安全性に関する問題を克服するために人々が使用できるいくつかの戦略があります。1つのアプローチは認知行動療法（CBT）で、人々が否定的な思考パターンを特定して挑戦するのに役立ちます。さらに、カップルが協力して、両者が自分のニーズや欲望について快適にコミュニケーションをとることができる安全で支援的な環境を作ることができます。過去のトラウマから治癒するための措置を講じることによって、人々は彼らの関係における信頼と親密さを再構築し始めることができます。
トラウマは、感情的および性的に他の人と接続する人の能力のための遠大な結果を持っています。
しかし、関係安全認識を形成する上でのトラウマの役割を理解することで、人々はより大きな癒しと接続に向けた措置を講じることができます。忍耐、思いやり、オープンなコミュニケーションを通じて、カップルはこれらの困難を克服し、相互の尊重と信頼に基づいてより深い絆を作成するために協力することができます。
外傷はベッド内の関係安全性の認識をどのように変えますか？
トラウマは、人が親密さの間に自分のパートナーの意図や行動をどのように知覚するかを変えることによって、ベッド内の関係安全性の認識を変えることができます。トラウマ生存者は、たとえこのように意図されていないとしても、パートナーの行動を脅迫的または危険と解釈する可能性が高いかもしれません。これは、彼らのパートナーと性行為に従事する意思が少ないようにすることができ、不信と恐怖の感情につながることができます。