このエッセイの目的は「、性別はどのように心理的および肉体的緊張を管理する方法として機能するのか」という問題を探求することです。
まず、心理的ストレスが個人にどのように起こるかを判断する必要があります。研究者によると、ストレスの多い出来事は、恐怖、怒り、欲求不満、不安などの強い感情を作り出すものと定義されています。これらの感情はしばしば心拍数と血圧の増加を伴い、戦闘または飛行応答として知られています。身体症状には、不眠症、食欲不振、疲労、筋肉の緊張、頭痛などがあります。
ストレスの別のタイプは慢性的なストレスです。研究によると、これは疲労、過敏性、生命活動への関心の喪失につながります。一定のストレスを経験する人々は、体重増加、高血圧、心血管疾患、免疫系の弱体化などの健康問題を引き起こす、自分の体のコルチゾールのレベルが上昇しています。
性的活動は、ストレス関連の生理的応答を減らすことができるため、ストレス軽減の一種であると想定されます。一般的に、性交は、血圧を下げるオキシトシン、ドーパミン、エンドルフィン、セロトニンや他のホルモンの放出を生成します、遅い心拍数、静かな神経と気分を改善します。性的覚醒も脳の活動を増加させ、人々はよりリラックスして不安を感じさせます。
さらに、性的親密さが人々がストレスに対処するのを助けることができるという証拠があります。ある研究では、頻繁な性的関係に従事している人々は、そうでない人々よりも高いレベルの生活満足度を報告していることがわかりました。別の研究では、慢性的なストレスを経験している女性は、パートナーに愛をした後、以前よりもネガティブな感情を経験していないことがわかりました。
研究は、性別が日常の心配から気晴らしとして機能し、脱出メカニズムとして機能することを示しています。性は慰め、気晴らし、慰めであることができます。
他の人と感情的な困難を表現し、解決する方法としても役立ちます。パートナーは、困難な時期に共感、共感、サポートを提供し、孤独感や孤独感を軽減するのに役立ちます。しかし、すべての形のセクシュアリティが緊張を和らげるのに役立つとは限りません。いくつかの活動は、追加の不安や罪悪感を引き起こし、より多くのストレスにつながる可能性があります。
また、根本的な問題を解決するための方法として、または他の人を操作または制御する方法としてセックスを使用する人もいます。結論として、セックスは心理的および身体的緊張を管理する強力な方法である可能性があります。それは喜びを高め、ストレスに関連する生理学的な応答を減らし、親密さを作成し、そして安心感を提供することができます。しかし、運動、瞑想、カウンセリングなどの健全な対処方法を置き換えるべきではありません。
性的活動は、同時に感情的および生理的ストレスの対処メカニズムとしてどのように機能しますか？
性行為は現実からの脱出と感情を調節する方法の両方として役立つことができます。それは、人々が日常生活の圧力やストレスに対処するのに役立つ自然な形の喜びとしてよく見られます。性の行為自体は、オキシトシン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモンを放出します。