性的拒絶は、永続的な心理的傷跡を残すことができる不快な経験です。これは、それが繰り返し起こるときに特に有害である可能性があり、低い自尊心、不安、うつ病、さらにはPTSDの感情につながります。いくつかの研究は、性的拒絶はまた、新しいロマンチックなパートナーを求める意欲に否定的な結果をもたらす可能性があることを示唆しています。このエッセイでは、性的拒絶が人々のデート生活においてリスクを取る意欲にどのように影響するかを見ていきます。我々は、潜在的な要因を検討し、そのような経験に対処するための戦略を提案する。新しいロマンチックなパートナーを見つけることになると、多くの人々は拒絶を恐れてそこに身を置くことを躊躇しています。この恐怖は、性的に否定された後に恥ずかしさや屈辱を感じた過去の経験に根ざしています。
しかし、性的拒絶の繰り返しによって、他の人よりも影響を受けているように見える人もいます。スタンフォード大学の心理学者ブレナン・コックスらの研究によると、拒絶された人々はしばしば不安やうつ病の感情を報告し、ロマンチックな関係を始める動機を低下させた。チームは、これらの個人が将来同様の拒絶反応に直面する可能性がある状況を回避する傾向があることを発見しました。
繰り返し性的拒絶の影響
性的拒絶の複数のエピソードを経験した人々は、新しいロマンチックな絆を形成することを恐れがちです。彼らはしばしば「、私は十分ではない」や「誰も私を望んでいない」など、自分自身についての否定的な会話を含む思考のパターンを開発します。その結果、彼らは潜在的な日付を満たしたり、オンラインで過ごす時間を制限することができる社会的な設定を避けるかもしれません。
例えば、心理学者のSarah Pinkerton博士の研究は、Tinderでしばしば拒否された男性は、将来的にアプリを再利用することへの関心が低いと報告したことを発見しました。同様に、潜在的なパートナーから一貫して嫌がらせを受けた女性は、これまでの欲求を減少させた。
これらのパターンは、時間の経過とともに孤独と孤立を増大させる可能性があります。性的拒絶を繰り返し経験する人々はまた、信頼の問題に苦労し、有意義な関係を形成する能力に自信を欠いているかもしれません。さらに、薬物乱用や危険な行動などの不健康な対処メカニズムを採用する可能性があります。これらすべては、不安やうつ病などの既存のメンタルヘルスの問題を悪化させる可能性があります。
性的拒絶と戦うための戦略
幸いなことに、繰り返し性的拒絶に対処し、デートについて肯定的な見通しを維持する方法があります。一つの戦略は、運動、瞑想、療法などの活動を通じて自尊心を高めることに焦点を当てることです。これらの慣行は、人々が自分の強みを認識し、失敗に対する回復力を構築するのに役立ちます。もう一つのアプローチは、必要な時に励ましと指導を提供する支援的な友人や家族と自分自身を囲むことです。また、社会的な環境に積極的に滞在し、ロマンチックな利益の外に趣味を追求することも重要です。これは、視野を広げ、新しいスキルを開発するのに役立ち、より深いレベルで他の人と接続することが容易になります。
もう一つの重要なステップは、性的拒絶に関連する否定的な思考パターンを排除することです。例えば、人々は「拒絶」がそれらを定義しておらず、誰も完璧ではないことを自分自身に思い出させるかもしれません。彼らはまた、セラピストやライフコーチと協力して、失敗への恐怖に貢献する根本的な信念システムを特定することを検討するかもしれません。
性的拒絶は壊滅的である可能性があります、しかし、それはあなたの将来の日付の経験を決定するべきではありません。自信を持ち、サポートを求め、健康的な習慣に固執することで、このハードルを克服し、有意義な関係を見つけることができます。拒絶は個人的なものではないことを忘れないでください。あなたを特別なものにするすべてのものを感謝する人を見つけるまで試してみてください！
性的拒絶は、将来のロマンチックなパートナーを追求する意欲にどのように影響しますか？
"研究によると、性的拒絶は人の自尊心、体のイメージ、自信、そして全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、彼らが潜在的なロマンチックなパートナーに連絡することを困難にすることができます恥ずかしい、恥ずかしいと不十分の感情につながることができます。さらに、デートやセックスに関連する社会規範や期待は、拒絶反応を経験した後に新しい関係を見つけることについての追加の圧力と不安を作成することができます。