親密さは、物理的な魅力や欲望を超越した2人の間の深い感情的なつながりです。これには脆弱性、信頼、相互支援が必要であり、パートナーが仕事、旅行、兵役、刑務所、病気または投獄のために長期間離れている状況では維持が困難になる可能性があります。
カップルは、物理的に一緒に存在することができなくても、接続を維持し、親密さを維持するために使用できるいくつかの心理的メカニズムがあります。
最初のメカニズムは通信です。電話、テキスト、電子メール、ビデオチャットや手紙を介して定期的に通信するカップルは、距離にもかかわらず親密さと親しみを維持することができます。彼らは自分の考え、感情、経験、夢を共有し、彼らの間の絆を強化する共有された精神空間を作ることができます。定期的なコミュニケーションは、接触の欠如から生じる可能性のある誤解や誤解を防ぐのにも役立ちます。
もう一つのメカニズムは感覚刺激です。カップルは、写真、ビデオ、音楽、本、映画、レシピなど、思い出や感情を取り戻すものを送り合うことができます。匂いやタッチなどの感覚的な手がかりは、互いのパートナーを思い出させ、親密さを生み出すことができます。カップルは香水のサンプルを交換したり、エロ物語を読んで自分自身を記録することができます。このタイプの刺激は、孤立感を減らし、覚醒を高めるのに役立ちます。
3つ目のメカニズムが待っています。パートナーがお互いに会うことを楽しみにしているとき、彼らは増加した興奮と欲望を経験するかもしれません。1つのパートナーを持っていないことは、関係に価値と重要性を加えることができ、投資とコミットメントの増加につながります。これは赤字原理として知られています。これは、私たちが不足していると認識するものがより望ましく価値があると述べています。再会を期待するカップルはまた、新鮮でエキサイティングな関係を維持しながら、将来の日付や冒険を計画するのに役立ちます。
儀式とルーチンは、パートナーが離れていても親密さを促進することができます。儀式化されたおやすみコールや朝のルーチンは、継続性と予測可能性の感覚を作り出すことができ、パートナーは物理的な分離にもかかわらず近くに感じさせる。儀式には、トークンを送信したり、ソーシャルメディアにメッセージを残したりするなど、象徴的なジェスチャーも含まれます。これらの行動は愛情とケアを示し、ストレスや苦難の時に感情的な回復力を構築します。
心理的メカニズムを通じて親密さを維持するカップルは、しばしば彼らのニーズと欲望をより深く理解しています。彼らは、親密さには努力と注意が必要であり、それは当然のこととは言えないことを認識しています。質の高い時間を一緒に優先し、つながりを深める活動に取り組んでいます。彼らは互いの長所と短所を認識し、不完全さを許し、困難な時期に支援を提供します。信頼、共感、相互尊重に基づく緊密な関係を築くことで、距離や状況に関係なく親密さを保ちます。
パートナーへのアクセスが制限されている場合、どのような心理的メカニズムが親密さをサポートしますか？
親密さは、親密、信頼、愛情を含む2人の間の親密さとして定義することができます。パートナーへのアクセスが物理的な距離やその他の状況のために制限されている場合、それは親密さの開発に挑戦することができますが、課題にもかかわらず、この接続を維持するのに役立つ様々な心理的メカニズムがあります。このような仕組みの一つがコミュニケーションであり、物理的に一緒にいることができなくても人と人とのつながりを保つことができます。