心理的回復力は、ストレスの多い状況に効果的に対処する人の能力です。これは、兵役、法執行機関、医療、緊急サービスなどの高圧職業に参加する人々にとって特に重要です。これらの専門家に大きな影響を与えることができるストレスの一つの側面は、彼らのロマンチックな関係を含む、彼らの個人的な生活です。研究によると、1人のパートナーが肉体的および精神的疲労、睡眠不足、外傷性イベントへの曝露などの要因のために極端な作業圧力を受けている場合、親密なパートナーシップは増加したストレスを経験することができます。
心理的回復力は、カップルがこれらの問題をナビゲートし、外部の圧力にもかかわらず健康で充実した関係を維持するのに役立ちます。
持続可能性が関係に利益をもたらす1つの方法は、紛争や意見の相違の時に人々がより効果的にコミュニケーションできるようにすることです。夫婦が仕事の需要に圧倒されたり、負担を感じたりすると、感情的なコミュニケーションや建設的な問題解決の時間を見つけるのは難しいかもしれません。しかし、回復力を示す人々は、防御者になったり、お互いを放棄したりすることなく、そのような状況に対処するためのより良い装備を備えているかもしれません。
回復力のある人々は、パートナーへの欲求不満や不安を取り除く可能性が低く、関係の調和と安定につながる可能性があります。
関係回復力のもう一つの利点は、相互支援と問題解決に貢献できることです。困難に直面するかもしれない人々は、自己有効性と楽観主義の強い感覚を持っている傾向があり、それは個人的にも対人的にも障害を克服する能力への自信につながる可能性があります。これは、持続可能なパートナーがお互いにサポートと指導を提供し、さらなる成長と改善につながる肯定的な強化のサイクルを作成することができます。持続可能性は、パートナーが長期的に自分自身とお互いを世話することの重要性を認識するように、個人の幸福に対する共通のコミットメントに貢献することができます。
心理的回復力はまた、関係における性的親密さと満足に貢献することができます。自分自身と自分の能力に自信があり、保証されているパートナーは、より快適に互いに自分の欲求やニーズを探索することができ、接続と満足の深いレベルになります。レジリエンスは、ストレスの時に身体的または性的な外観についての不安を取り除くことによって、パフォーマンスの不安を軽減するのに役立ちます。
毎日の生活の中で持続可能性を優先するカップルは、高い運用圧力に関連する課題にもかかわらず、親密さ、コミュニケーション、および全体的な幸福度が向上する可能性があります。
高い運用ストレスの期間中、心理的回復力は親密な関係を維持する上でどのような役割を果たしますか？
心理的回復力は、それらにうまく適応することによって不利な状況を克服する人の能力です（Masten&Narayan、 2012）。関係は、互いに信頼、支持、共感の感覚を共有する2人の間の相互作用として定義されます。高いレベルの運用ストレスは、作業負荷の圧力、疲労、恐怖、不安などのいくつかの要因により、これらの相互作用に大きな変化を引き起こす可能性があります。