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军事关系中的韧性力量:如何加强您的亲密联系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

心理复原力是个人有效应对压力情况的能力。对于从事军事、执法、医疗保健或紧急服务等高压职业的人来说,这可能特别重要。可能对这些专业人士产生重大影响的压力的一个方面是他们的个人生活,包括他们的浪漫关系。研究表明,由于身体和精神疲劳,睡眠不足以及暴露于创伤事件等因素,当单个伴侣承受极端的工作压力时,亲密伴侣的负担可能会增加。心理复原力可以帮助夫妻解决这些问题,并保持健康和充实的关系,尽管外部压力。可持续性可以使关系受益的一种方式是在冲突或分歧期间使人们能够更有效地沟通。当夫妻感到工作需求不堪重负或负担过重时,很难找到时间进行情感交流并建设性地解决问题。然而,那些表现出韧性的人可以更好地做好准备,在不成为捍卫者或相互拒绝的情况下应对这种情况。有韧性的人可能不太可能将沮丧或焦虑放在伴侣身上,这可能导致关系更加和谐和稳定。可持续性在关系中的其他优势在于它可以促进相互支持和解决问题。可能正面遇到困难的人往往具有更强烈的自我效能感和乐观感,这可能导致人们对他们克服个人或人际障碍的能力充满信心。这可以创造一个积极的强化循环,可持续的合作伙伴通过这种循环相互提供支持和指导,从而导致进一步的增长和改善。可持续发展可以促进对个人福祉的共同承诺,因为合作伙伴认识到长期照顾自己和彼此的重要性。心理复原力还可以促进关系中的性亲密感和满意度。对自己和能力充满信心和自信的合作伙伴可以在彼此之间探索自己的欲望和需求时感到更自在,从而产生更深层次的联系和满足感。可持续性甚至可以帮助减少对表演的焦虑,让人们摆脱对他们在压力下的身体或性表情的焦虑。

在日常生活中优先考虑可持续性的夫妇,尽管面临高操作压力的挑战,但他们的亲密关系、沟通和整体幸福感可能会得到改善。

在高手术压力时期,心理弹性在维持亲密关系中起什么作用?

心理复原力是指个人通过成功地适应不利情况来克服不利情况的能力(Masten&Narayan,2012)。关系定义为两个人之间的互动,他们彼此之间具有信任,支持和同情感。由于影响双方的工作量压力,疲劳,恐惧和焦虑等多种因素,高水平的手术压力可能会导致这些相互作用的重大变化。