パートナー間の感情的、肉体的なつながりを維持する能力は、旅行や仕事の約束のために互いに長い期間を費やす人々にとって困難である可能性があります。多くの場合、必要ですが、それは関係の健康と幸福に影響を与えることができます。研究者らは、技術の活用、ルーチンの確立、遠隔でのコラボレーション活動など、離れた場所でのつながりを維持するためにカップルが使用できる様々な戦略を検討しました。この記事では、これらの戦略の概要とそれらを効果的に実装するためのヒントを説明します。
技術を使って連絡を取り合う：
カップルが離れているときに親密さを保つ方法の1つは、通信技術を使用することです。これには、テキストメッセージ、電子メール、音声メモ、ビデオ通話の送信が含まれます。これらの技術は、パートナーがマイル離れている場合でも、迅速かつ簡単に通信することができます。それは関係を生き生きと生き生きと保つのに役立ちますので、このように接続を維持するために毎日または毎週時間を脇に置くことが重要です。
プラス、カップルは、写真を共有することができます、ビデオ、そして、彼らの日常生活についての更新は、距離があまり意味を感じさせるように。
プロシージャの設定：
接続を分離するためのもう一つの戦略は、ルーチンを作成することです。これには、毎日または週に特定の時間を割り当てて、お互いにチェックインしたり、一緒に食事をしたり、同時にテレビを見たりすることが含まれます。このような儀式を作成することは、パートナー間の絆を強化し、分離の間の継続感を提供することができます。それはまた、両方の人々が彼らが頼ることができることを知っている構造を提供します、それは状況が不確かに思えるとき快適さになることができます。
共有アクティビティへのリモート参加：
最後に、距離で区切られたカップルは、まだ共有アクティビティに参加することができます。これには、オンラインクラスやワークショップの共同ホスティング、ゲームのプレイ、ビデオリンクを介したレシピの共同作成などが含まれます。協調と協力を必要とする活動に従事することは、たとえ彼らが物理的に欠席していても、パートナー間の感情的なつながりを強化するのに役立ちます。効果的な実装のためのヒント：
これらの戦略を最も効果的にするために、カップルはいくつかのヒントに従う必要があります。第一に、それらの実装において意図的かつ整合的であることが重要である。たとえば、通信技術を使用するために毎日時間を節約することは、カップル間の定期的なコミュニケーションを確保するのに役立ちます。第二に、コミュニケーションの頻度や時期についての仮定を避けることが重要です。各パートナーは、頻度や接触の種類に関して異なるニーズや好みを持っている可能性があるため、事前に公然とこれを議論することが重要です。
最後に、物事が軽快で楽しいことが重要です。結論として、旅行や仕事の約束による長期の分離は、カップルの問題を引き起こす可能性がありますが、彼らは彼らの関係に破滅を綴る必要はありません。テクノロジーを使用し、ルーチンを設定し、リモートで共有活動に従事することで、パートナーは感情的にも肉体的にも繋がり、全体的な幸福と幸福を向上させることができます。
頻繁な旅行や仕事が定期的な接触を妨げるとき、カップルはどのように親密さを維持しますか？
カップルは、電話、ビデオチャット、メッセージングアプリ、電子メール、手紙などのさまざまな手段を通じて親密さを維持することができ、物理的に分離されているにもかかわらず接続されたままにすることができます。経験や思い出を定期的に共有し、将来の活動を一緒に計画し、共感と理解を実践することは、互いに存在しない場合でも、親密さと接続を作成するのに役立ちます。