親密さは、対人関係の中で2人の間に存在する感情的な絆です。この接続は、物理的な接触、思考の交換、感情、アイデアや経験、一緒に時間を過ごすなど、さまざまな方法で表現することができます。それは相手への親密さと愛情の感覚です。親密さは、それを維持するために、両方のパートナーからの絶え間ない努力とコミットメントを必要とします。分離は、すべてのタイプの関係で一般的ですが、両方のパートナーがそれを維持するために懸命に働いている場合、それは親密さに影響を与えません。
分離の間に親密さを維持する基礎となる心理的プロセスは、コミュニケーション、信頼、尊敬、相互理解、正直、透明性、許し、忍耐など、いくつかの要素に基づいています。パートナーが何らかの理由で別居すると、悲しみ、怒り、憤り、孤独、不安、うつ病を経験するかもしれません。これらの感情は彼らの生活の中に空白を作り出し、それは彼らの自己価値と目的を疑問視することにつながります。彼らは責任を取るのではなく、分離のために自分自身や他の人を非難する傾向があります。このような状況では、残されたパートナーも同じ感情を持っている可能性があります。お互いの気持ちを傷つけることなく、互いに話し合い、表現する必要があります。コミュニケーションは信頼を築くのに役立ちます。Trustはパートナー同士が脆弱性や不安を共有することを可能にします。信頼の欠如は、埋めることが困難な関係のギャップを作成します。コミュニケーションを強化するためには、互いに対する敬意ある行動が必要です。相互理解はパートナー同士の共感を促進し、相互理解を促進します。正直で透明性のあるパートナー同士が互いにオープンになり、問題を効果的に解決します。お互いの間違いや欠陥を許すことは、損傷した関係を修復するのに役立ちます。忍耐と寛容さは、パートナーが再会するまでお互いを待つことを可能にします。
上記の心理的プロセスに従ってパートナーが分裂しても、親密さを維持できます。努力とコミットメントは必要ですが、長期的にはより良い成果との健康的な関係につながります。
分離の間の親密さの維持の基盤となる心理的プロセスは何ですか？
分離中の親密さを維持することは、さまざまな心理的および感情的要因を含む複雑なプロセスです。重要な要素の1つは、パートナー間のコミュニケーションであり、連絡を取り合い、誤解を避けるのに役立ちます。もう1つは、自分の考えや感情に気づいていないときに破壊的な行動に従事する可能性が高いため、自己認識です。さらに、友人や家族からの社会的支援は、分離の間に安心と快適さを提供することができます。