拒絶、差別、微小侵略の経験は、疎外された集団にとって特に困難である可能性がある。これらの経験は多くの場合累積的であり、長期的な感情的結果に大きな影響を与える可能性があります。疎外された集団は孤立し、孤立し、目に見えないように感じることができ、それは無力感とうつ病の感情につながる可能性があります。また、自尊心の低下、不安の増加、ストレスレベルの向上にもつながります。
これらの経験は、怒り、憤り、欲求不満につながる、不正の感情を作成することができます。
拒絶と差別の種類
疎外された集団の長期的な感情的影響を決定することができる拒絶と差別のいくつかのタイプがあります。
LGBTQ+として識別する個人は、性的指向または性同一性のために家族、友人、コミュニティからの拒否に直面する可能性があります。彼らはまた、彼らのアイデンティティに基づいて、雇用、住宅、教育や生活の他の分野で差別に直面することができます。女性、色のある人、障害のある人も、ステレオタイプ、ハラスメント、身体的暴力など、さまざまな拒絶や差別に直面する可能性があります。
Microaggressions
Microaggresionsは、微妙な、日常の言葉、非言語または環境の苦情、苦情または侮辱であり、限界状態に基づいて、敵対的、軽蔑的または否定的なメッセージを人に報告します。Microaggressionは、職場の相互作用、社交、オンラインスペースなど、さまざまな状況で発生する可能性があります。彼らは意図的または意図的ではないかもしれませんが、ターゲットの心理的幸福に大きな影響を与えます。疎外された人々は、マイクロアグリゲーションによって障害を感じ、客観化され、非人道化され、不安、悲しみ、うつ病の感情の増加につながる可能性があります。
Intersectionality
Intersectionalityは、複数のアイデンティティがどのように交差し交差し、疎外と抑圧のユニークな経験を生み出すかです。
黒人女性は人種差別と性差別の両方を経験することができ、複雑な感情的苦痛をもたらす。トランスジェンダーの男性は、LGBTQ+コミュニティとcisgenderの男性の両方から拒絶され、孤立と疎外の感情が高まる可能性があります。拒絶、差別、およびマイクロアグリゲーションの断続的な経験は、長期的な感情的結果に特に有害な影響を及ぼす可能性がある。
結果
拒絶、差別、マイクロアグリゲーションの結果は、個人およびその特定の状況によって異なります。
いくつかの一般的な結果には、自尊心の低下、不安の増加、うつ病、ストレスレベルが含まれます。これらの経験はまた、身体的健康上の問題、薬物乱用や自己危害の他の形態につながる可能性があります。極端な場合には、これらの経験は自殺未遂やアイデアにつながることさえあります。社会がこれらの問題に対処し、すべての人々が尊重され尊重されるより包括的な環境を作り出すことが重要です。
拒絶、差別、およびマイクロアグリゲーションを克服するための戦略
疎外された集団が拒絶、差別、およびマイクロアグリゲーションに対処するために使用できるいくつかの戦略があります。一つの戦略は、彼らの経験を理解している友人、家族、メンタルヘルスの専門家からのサポートを求めることです。もう一つの戦略は、運動、瞑想、趣味などの積極的なセルフケアを促進する活動に従事することです。
文化遺産、民族性、性的指向、ジェンダー・アイデンティティその他の自分の側面を受け入れることによって、強いアイデンティティ意識を築くことが重要です。
適切なときに自分自身のために立ち上がり、不正に立ち向かうことが重要です。
拒絶、差別、マイクロアグリゲーションの経験はどのように相互作用し、疎外された集団における長期的な感情的結果を形成するのか？
拒絶、差別、マイクロアグリゲーションは、疎外された人々の幸福に大きな影響を与える一般的な現象です。疎外されたグループは、他の社会グループよりも多くの拒絶を経験する傾向があります。差別とは、特定のグループに属しているため、誰かを異なる扱いにすることです。マイクロアグリゲーションは、人々が不快や不要に感じさせる微妙な発言や行動を受けたときに発生します。