Опыт неприятия, дискриминации и микроагрессии может быть особенно сложным для маргинализированных групп населения. Этот опыт часто является кумулятивным и может оказать значительное влияние на долгосрочные эмоциональные результаты. Маргинализированные группы населения могут чувствовать себя изолированными, изолированными и невидимыми, что может привести к ощущению бессилия и депрессии. Это также может привести к снижению самооценки, усилению тревоги и повышению уровня стресса.
Эти переживания могут создать чувство несправедливости, приводящие к гневу, обиде и разочарованию.
Типы неприятия и дискриминации
Существует несколько типов неприятия и дискриминации, которые могут определять долгосрочные эмоциональные последствия маргинализированных групп населения.
Лица, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, могут столкнуться с неприятием со стороны членов семьи, друзья и сообщества из-за их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Они также могут столкнуться с дискриминацией в сфере занятости, жилья, образования и других сферах жизни, основанной на их идентичности. Женщины, цветные и инвалиды могут также сталкиваться с различными формами неприятия и дискриминации, включая стереотипы, домогательства и физическое насилие.
Микроагрессии
Микроагрессии - это тонкие, повседневные словесные, невербальные или экологические обиды, обиды или оскорбления, которые сообщают враждебные, уничижительные или негативные сообщения по отношению к человеку, основанные исключительно на его маргинальном статусе. Микроагрессия может происходить во многих различных контекстах, таких как взаимодействие на рабочем месте, социальные собрания и онлайн-пространства. Они могут быть преднамеренными или непреднамеренными, но они оказывают значительное влияние на психологическое благополучие целевого человека. Маргинализованные люди могут чувствовать себя инвалидами, объективированными и дегуманизированными микроагрессиями, что может привести к усилению чувства тревоги, грусти и депрессии.
Интерсекциональность
Интерсекциональность - это то, как несколько идентичностей пересекаются и пересекаются, создавая уникальный опыт отчуждения и угнетения.
Чернокожая женщина может столкнуться как с расизмом, так и с сексизмом, что приводит к усугубленному эмоциональному стрессу. Трансгендерный мужчина может испытывать неприятие как со стороны сообщества ЛГБТК +, так и со стороны цисгендерных мужчин, что приводит к усилению чувства изоляции и отчуждения. Межсекционный опыт отторжения, дискриминации и микроагрессии может оказать особенно вредное влияние на долгосрочные эмоциональные результаты.
Последствия
Последствия отторжения, дискриминации и микроагрессии могут варьироваться в зависимости от человека и его конкретных обстоятельств.
Некоторые распространенные результаты включают снижение самооценки, усиление тревоги, депрессии и уровня стресса. Этот опыт также может привести к проблемам с физическим здоровьем, злоупотреблению психоактивными веществами и другим формам самоповреждения. В крайних случаях этот опыт может даже привести к попыткам самоубийства или идеям. Для общества важно решить эти проблемы и создать более инклюзивную среду, в которой ценятся и уважаются все люди.
Стратегии преодоления неприятия, дискриминации и микроагрессий
Существует несколько стратегий, которые маргинализированные группы населения могут использовать, чтобы справиться с неприятием, дискриминацией и микроагрессиями. Одна из стратегий состоит в том, чтобы обратиться за поддержкой к друзьям, семье и специалистам по психическому здоровью, которые понимают их опыт. Другая стратегия заключается в том, чтобы участвовать в мероприятиях, способствующих позитивному уходу за собой, таких как физические упражнения, медитация и хобби.
Крайне важно сформировать сильное чувство идентичности, охватывая культурное наследие, этническую принадлежность, сексуальную ориентацию, гендерную идентичность и другие аспекты себя.
Важно отстаивать себя и противостоять несправедливости, когда это уместно.
Как опыт неприятия, дискриминации и микроагрессии взаимодействует для формирования долгосрочных эмоциональных результатов в маргинализированных группах населения?
Неприятие, дискриминация и микроагрессия являются распространенными явлениями, которые значительно влияют на благополучие маргинализированных людей. Маргинальные группы, как правило, испытывают больше неприятия, чем другие социальные группы. Дискриминация подразумевает отношение к кому-то по-разному, потому что он принадлежит к определенной группе, что может заставить его чувствовать неуважение и исключение. Микроагрессия возникает, когда люди получают тонкие замечания или действия, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно или нежелательно.