親密な関係は彼らの完全なパートナーを見つける人々のための信じられないほど充実した経験である場合もあります。それは、親密さ、安全性、快適さの感情を育む物理的、感情的、心理的なニーズの相互交換です。
しかし、この接続が単調で停滞すると、ストレス、剥離、無関心の感情につながる可能性があります。実際、研究では、人体がストレスや怪我にどのように反応するかと同様の方法で、そのような単調さに近接して反応することが示されています。つまり、生物学的変化は、未処理のままにしておくと、その人の心身の健康に永続的な影響を及ぼす可能性がある人の中で起こります。
近接単調に対する生物学的応答は、主にドーパミンと呼ばれるホルモンによって引き起こされる。ドーパミンは「喜び」または「報酬」ホルモンとして知られています。これらの活動が日常的または日常的になると、ドーパミンのレベルが低下し、モチベーションが低下して駆動します。この現象はしばしば中毒または寛容と呼ばれ、人々は満足を感じるためにますます刺激を必要とします。同じことが親密な関係で起こります。彼らがあまりにも予測可能になったり退屈になったりすると、カップルはお互いに興味を失う傾向があります。
この興奮の欠如は、通信障害、憤慨、怒り、さらには不倫など、多くの関係の問題を引き起こす可能性があります。彼らの間に火花や化学を感じることなく、パートナーは他の場所で性的および感情的欲求を追求する方法を探し始めることができます。この行動は非常に破壊的であり、最終的には関係を完全に破壊することさえあります。これを防ぐために、カップルは新鮮でエキサイティングな絆を保つために協力しなければなりません。彼らはデートのような新しいことを試すことができます、冒険や判断なしで公然と自分の気持ちについて話すだけでも。定期的な性交、前戯、または単に手を握っているかどうかにかかわらず、性的親密さを維持することも重要です。これらの小さな行動は、火が燃え続けるのを助け、両方のパートナーとの関係を維持します。結論として、近接の単調さは、カップルの精神的および肉体的健康に深刻な結果をもたらす可能性があります。これが体にどのように影響するか、そしてそれを避けるためにどのような措置を講じる必要があるかを理解することによって、カップルは彼らの関係が長年にわたって健康で満足していることを保証することができます。
近接における単調さは、ストレスや無関心に似た生物学的反応をどのように引き起こし、関係の解消につながるのでしょうか？
人間関係において単調さを経験すると、感情的に距離を感じ、関係に興味を失うことがある。これは、うつ病や不安のリスクの増加などの負の健康アウトカムに関連することが知られているストレスや無関心の感情につながる可能性があります。さらに、関係の切断は、パートナーがお互いを当然のことと見なし始め、関係を維持するための時間と労力を投資する動機が少なくなる、単調な長い期間に起因する可能性があります。