あなたの陰茎の世話をする：これらの3つの簡単なステップで痛みや問題を防ぐ方法

Penileの皮は人間のボディの最も薄いの1つであり、触れ、温度および苦痛、不快感および潜在的に重大な合併症につながることができる軽度の傷害に非常に敏感にさせます未処理を放置すれば。しかし、多くの男性は、問題があるまでそれらを完全に無視して、彼らのペニスの適切な世話をしません。この記事では、感染症、潰瘍、乾癬、湿疹、傷跡、乾燥、きつく締まり、炎症などの潜在的な問題を回避し、その繊細な肌を健康で強く保つためにあなたの陰茎を適切にケアする方法を説明します。ここではいくつかのヒントがあります：1。定期的にペニスを洗います：染料や香料なしで温水と穏やかな石鹸やボディウォッシュを使用してください。細菌が蓄積する傾向がある頭に特に注意を払って、ベースから先端まで優しく清掃します。十分にすすぎます。柔らかい布やペーパータオルで優しく乾燥します。刺激や摩耗を引き起こす可能性のある、あまりにも硬く摩擦しないでください。2.毎日保湿する：それはまだ濡れている間にシャワーを浴びた後、ペニスの全長と頭に少量の良質の保湿剤を塗り、それをあまり硬くしないように注意してください。敏感な皮で粗い場合もあるパラベンまたは硫酸塩のような化学薬品を含んでいるローションかクリームを避けて下さい。3.涼しく保って下さい：極端な温度にあなたの性器をさらさないで下さいまたは熱または冷たいの長期の期間。暑い季節に活動する必要がある場合は、股間を覆う緩い衣類を着用してください。あなたが泳ぐのが好きなら、すすぎてから徹底的に乾燥してください。4.摩擦および圧力を避けて下さい：敏感なティッシュの摩擦そして引き裂くことを防ぐために性、特にアナル性の間に潤滑を、常に使用して下さい。必要に応じて、追加の保護のためにコンドームを使用してください。血流を減らし、適切な循環を防ぐことができる制限ズボンや下着を着用しないでください。あなたが適切な機器や機械を持っていない限り、サイクリング、登山、重量挙げなど、あなたのペニスに過度の負担をかける活動を避けてください。5.直ちに傷害を治療する：痛み、不快感、赤み、腫れ、水ぶくれ、痛み、または発疹が発生した場合は、すぐに医療機関に相談してください。遅延は、感覚や機能の喪失を含む深刻な合併症につながる可能性があります。6.薬に注意してください：特定の薬は、特に高血圧、糖尿病、抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、および抗生物質のために服用されたもの、陰茎の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。新しい薬を始める前に、潜在的な副作用について医師と話し合ってください。7.定期的にチェック：定期的なチェックアップや検査のために、泌尿器科医または他の資格のある医療提供者を少なくとも年に1回訪問してください。特に皮膚の色合いや質感、しこり、成長、その他の異常に気づいた場合。これは、問題を早期に特定し、効果的に管理するのに役立ちます。あなたの陰茎の世話をすることはあなたの体の他の部分の世話をするのと同じくらい重要であることを忘れないでください。これらの簡単なヒントに従って、今後数年間最適な親密な幸福をお楽しみください！

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