パートナーが物理的に分離された時に性的親密さを維持する行為は、任意のロマンチックな関係の重要な部分です。長期的な関係は、多くの場合、仕事、軍事的義務、旅行、病気、または家族の問題のために分離を必要とします。分離は死によって引き起こされることさえあります。そのような状況が生じた場合、夫婦は性的関係を維持する必要性を感じるかもしれません。しかし、彼らはまた、親密な生活を維持することを困難にすることができます多くの課題に直面しています。
1）あなたのニーズについて開いてください：あなたの欲望、空想、恐れ、失望、期待を共有してください。肉体的にも感情的にも、お互いに望んでいることを正直に言ってください。これは、あなたの間の信頼と理解を構築するのに役立ちます。
2）事前に計画する：出発する前に親密さのための時間を許可します。電話、テキスト、ビデオチャットまたは電子メールに連絡する計画があることを確認してください。定期的なチェックインをスケジュールして、あなたの経験を議論し、更新を共有します。
3）バーチャル親密さを探る：テクノロジーは性的にコミュニケーションする多くの方法を提供します。セクシング、ウェブカメラ、オンラインゲームを使用して、お互いの身体や想像力を探索します。役割を果たしたり、電話でエロ活動に従事してみてください。多くのアプリは、物理的な接触をシミュレートするためにバーチャルキス、ハグ、愛撫を提供しています。
4）非性的な親密で作成-贈り物、カード、花やメモを送信します。ラブレターを書く。お互いに思い出させる音楽、映画、書籍やアートワークを共有します。一緒に特別な瞬間を覚えて写真や記念品を保管してください。物語、夢、思い出を順番に共有します。
5）あなたのパートナーの体を覚えている：ソロしながら自分自身に触れる。新しい感覚やテクニックを試してみてください。あなたのパートナーが特定のことをしたときの気分について考えてください。彼らがあなたと一緒にいると想像してください。
6）セルフケア：身体的および精神的に自分の世話をする。よく食べ、運動し、十分な睡眠を取る。あなたをサポートする友人や愛する人と時間を過ごす。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。
7）リターンに再接続：ゆっくりと思慮深く再接続します。あなたの感情と恐怖について開いてください。すぐに親密な活動に飛び込んではいけません-もう一度お互いに調整する時間を取ってください。ペアで新しいルーチンや活動を実験します。結論：離れている間に性的親密さを維持することは困難ですが、可能です。忍耐、コミュニケーション、創造性、ケアを通して、カップルは彼らの絆を維持し、関係を強化することができます。
夫婦は分離、長距離関係、または肉体的不在の期間にどのように性的親密さを維持しますか？
カップルは、定期的なコミュニケーションを通じてお互いの強い絆を維持し、自分の気持ちや欲望を公然と表現し、独りでまたは（可能であれば）一緒にオナニーやエロ活動に従事し、バーチャルセックスの新しい形態を探求し、セクシング、ビデオ通話、デジタルギフトなどの親密さを向上させる技術を使用することができます。