Der Akt der Aufrechterhaltung der sexuellen Intimität in einer Zeit, in der die Partner körperlich getrennt sind, ist ein wichtiger Teil jeder romantischen Beziehung. Langfristige Beziehungen erfordern oft Trennung von Arbeit, Wehrpflicht, Reisen, Krankheit oder Familienangelegenheiten. Trennung kann sogar durch den Tod verursacht werden. Wenn solche Umstände auftreten, können Paare das Bedürfnis verspüren, ihre sexuelle Beziehung aufrechtzuerhalten.
Sie stehen jedoch auch vor vielen Herausforderungen, die es schwierig machen können, ihr intimes Leben aufrechtzuerhalten. Hier sind einige Strategien, die Paaren helfen, in der Trennung in Kontakt zu bleiben:
1) Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse: Teilen Sie Ihre Wünsche, Fantasien, Ängste, Frustrationen und Erwartungen. Seien Sie ehrlich darüber, was Sie voneinander wollen, sowohl physisch als auch emotional. Dies wird dazu beitragen, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis zwischen Ihnen aufzubauen.
2) Planen Sie im Voraus: Bevor Sie sich trennen, nehmen Sie sich Zeit für Intimität, bevor Sie gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan haben, um mit Telefonanrufen, Textnachrichten, Videochats oder Briefen in Kontakt zu bleiben. Planen Sie regelmäßige Registrierungen, um Ihre Erfahrungen zu besprechen und Updates zu teilen.
3) Virtuelle Intimität lernen: Die Technologie bietet viele Möglichkeiten der sexuellen Kommunikation. Verwenden Sie Sexting, Webcams und Online-Spiele, um die Körper und die Vorstellungskraft des anderen zu erkunden. Versuchen Sie, Rollen zu spielen oder sich am Telefon erotisch zu betätigen. Viele Apps bieten virtuelle Küsse, Umarmungen und Streicheleinheiten, um den Körperkontakt zu simulieren. 4) Erstellen Sie mit nicht-sexuellen Intimitäten: Senden Sie Geschenke, Karten, Blumen oder Notizen. Schreibe Liebesbriefe. Teilen Sie Musik, Filme, Bücher oder Kunstwerke, die einander ähneln. Bewahren Sie Fotos und Erinnerungsstücke auf, um sich gemeinsam an besondere Momente zu erinnern. Teilen Sie Geschichten, Träume und Erinnerungen abwechselnd.
5) Erinnern Sie sich an den Körper Ihres Partners: Berühren Sie sich beim Solo. Experimentieren Sie mit neuen Empfindungen und Techniken. Überlegen Sie, wie es sich anfühlt, wenn Ihr Partner bestimmte Dinge tut. Stellen Sie sich vor, sie sind bei Ihnen.
6) Selbstbedienung: Kümmere dich körperlich und geistig um dich selbst. Gut essen, Sport treiben und genug Schlaf bekommen. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, die Sie unterstützen. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf.
7) Wiederverbindung bei der Rückkehr: Wenn Sie wieder vereint sind, verbinden Sie sich langsam und bewusst. Sprechen Sie offen über Ihre Gefühle und Ängste. Springen Sie nicht sofort in intime Aktivitäten - nehmen Sie sich Zeit, um sich wieder aufeinander einzustellen. Experimentieren Sie mit neuen Routinen und Aktivitäten als Paar. Fazit: Die Aufrechterhaltung der sexuellen Intimität in einer Trennung kann schwierig, aber möglich sein. Durch Geduld, Kommunikation, Kreativität und Fürsorge können Paare ihre Verbindung aufrechterhalten und Beziehungen stärken.
Wie pflegen Paare sexuelle Intimität in Zeiten von Trennung, Fernbeziehung oder körperlicher Abwesenheit?
Paare können sexuelle Intimität in Trennungsphasen aufrechterhalten, indem sie durch regelmäßige Kommunikation eine starke Verbindung zueinander aufrechterhalten, ihre Gefühle und Wünsche offen ausdrücken, Masturbation oder erotische Aktivitäten allein oder zusammen (wenn möglich) ausüben, neue Formen des virtuellen Geschlechts erforschen und Technologien zur Verbesserung der Intimität wie Sexting, Videoanrufe und digitale Geschenke einsetzen.