性的満足はどんな関係においても重要な要素ですが、多くの人にとってはとらえどころがありません。実際、研究では、カップルの最大40％が性機能障害のいくつかのレベルを経験していることを示しています。これらの結果の中で、最も重要なのは不安レベルの増加です。これは、性的不満が既存の不安障害を悪化させ、恥、低い自尊心、ストレスの増加につながるからです。この増幅の影響は、仕事の生産性から社会的相互作用まで、人生のあらゆる側面に影響を及ぼす、広範囲に及ぶ可能性があります。しかしながら、さまざまな介入と戦略を通じてこれらの課題に対処し、克服する方法があります。
この記事では、性的不満がパートナーシップ内の既存の不安障害をどのように増幅し、助けを求める人々に実用的な解決策を提供するかを見ていきます。私たちは、性的不満に起因する様々な種類の不安障害、これらの条件の一般的な原因、および関係への潜在的な長期的影響について議論します。
最後に、カウンセリング、薬、ライフスタイルの変化など、問題に苦しんでいる人に可能な治療オプションを検討します。
性的不満によって悪化する不安障害の種類
不安障害は多くの形で来ますが、すべてが1つの基本的な特徴を共有しています。放置すると、これらの問題は衰弱し、日々の仕事や生活の質に影響を及ぼす可能性があります。性機能障害を経験している人にとって、不安障害のいくつかの種類は特に一般的である：
1。一般化された不安障害（GAD）： GADは、6ヶ月以上持続し、日常の機能を妨げる慢性的な不安や緊張によって特徴付けられます。GADを持つ人々はしばしば圧倒され、落ち着きがなく、エッジに感じ、リラックスするのが困難です。性別がストレスや不安の原因になると状態が悪化し、発汗、心臓の動揺、レースの思考などの症状が増加します。
2。社会不安障害（SAD）： SADは、新しい人に会ったり、公に話すなど、社会的状況に対する強い恐怖を伴う。性が社会的不安の源になると、人々は親密さを完全に避け、追加の苦しみと孤立を引き起こすかもしれません。
3。パニック障害：パニック障害は、激しい物理的および感情的苦痛を引き起こす突然の予期せぬパニック攻撃によって特徴付けられます。状態の人は胸の痛み、息切れ、めまい、差し迫った運命感を経験するかもしれません。これらの症状は、性行為をさらに困難にし、さらなる不安と回避につながる可能性があります。
4。強迫性障害（OCD）： OCDは、制御が困難な侵入的思考や行動によって特徴付けられる。性の文脈では、これらの執着には、パフォーマンスや外見に対する過度の不安が含まれ、親密な瞬間に不安が増大する可能性があります。
5。心的外傷後ストレス障害（PTSD）： PTSDは外傷性イベントによって引き起こされ、繰り返し記憶、悪夢、および警戒心の増大に現れます。PTSDを持つ人は、トラウマに関連するトリガーのためにセックスに苦労するかもしれません。これは、既存の不安のレベルを高めることができます。
性的不満の原因と不安の高まり
性的不満は、コミュニケーションの問題、医療状況、および関係の問題を含む多くの要因から生じることができます。しかし、特定のライフスタイルの選択肢やメンタルヘルスの問題も役割を果たす可能性があります。
例えば、不安障害のある人はセックスを楽しむために十分にリラックスするのに苦労するかもしれませんが、非現実的な期待や過去の経験によるパフォーマンス不安を経験する人もいます。
また、うつ病の人は、低エネルギーレベルまたは否定的な自尊心のために性行為に従事するのに苦労するかもしれません。
長期的な関係性の影響
未処理のままにしておくと、不安障害が高まると、深刻な関係性の影響が生じる可能性があります。人々は退会または遠くになることができ、パートナーは拒否またはサポートされていないと感じます。この距離は、さらなる対立と憤慨をもたらし、最終的にはパートナー間の絆を緊張させる可能性があります。
また、一般的に親密さを避ける人は、気分の改善やストレスレベルの低下など、定期的な性別に伴う重要な身体的および感情的利益を逃すかもしれません。
性機能障害および高められた不安障害のための治療オプション
性機能障害および高められた不安障害に対処するために利用可能ないくつかの治療オプションがあります：
1。カウンセリング：セラピーは、セックスに関連する根本的な恐怖や問題を探求し、安全な空間でそれらを解決する機会を提供するかもしれません。認知行動療法（CBT）は、対処メカニズムを訓練し、否定的な思考を屈折させることによって不安障害を治療するために特に有効である。
性的不満は、パートナーシップにおける既存の不安障害をどのように増加させますか？
性的不満は、多くの場合、人の精神的健康に影響を与える様々な要因によって引き起こされます。これは、関係に入る前に既に存在していた場合、既存の問題を増幅することができます。性行為はしばしば彼らが感情的に彼らのパートナーに影響を与えることを要求するので、これは社会的な不安に苦しんでいる人々のために特に真実である場合もあります。また、自分の体のイメージや過去の経験に関連する恥や罪悪感の感情は、親密さの間に不安に貢献することができます。