低性的自尊心は、すべての年齢や背景の人々の間で共通の問題であり、生活の質に広範囲に影響を与えることができます。これは、人の性的能力、欲望、魅力に関する自分自身についての否定的な信念や態度を指します。これらの感情は、過去の経験、社会的圧力、文化的期待など、さまざまな要因に起因する可能性があります。人々が低い性的自尊心を経験するとき、彼らはしばしば彼らの不快感と不安を管理するために回避行動に従事する。
1つの一般的な行動は、一般的に性的状況を避けることです。性的能力や外見に不安を感じている人は、身体的な接触を始めたり、親密な活動をすることに消極的かもしれません。彼らはロマンチックな婚約の可能性がある場所で社交を拒否することができます、デートに行くために招待を拒否します、またはいちゃつくことや進歩を控えます。これにより、有意義な接続と実行の機会を逃す可能性があります。別の行動は、他の人からの安心を求めています。性的自尊心の低い人々は、パートナー、友人、または家族から自分の魅力や望みについて質問することによって検証を求めることができます。これは一時的にいくつかの不安を和らげるかもしれませんが、最終的には依存性を高め、自律性を侵害します。
3番目の行動は、自分と他の人との過度の比較です。性の魅力や有効性に自信がない人は、常に自分自身を他の人と比較し、劣等感や欲求不満につながる可能性があります。これは嫉妬、憤り、不健康な競争につながる可能性があります。
最後に、性的自尊心が低い人々は、彼らの不安を溺死させるために、アルコールや薬物などの物質に目を向けるかもしれません。これは、時間の経過とともに中毒や健康上の問題につながる可能性があります。結論として、低い性的自尊心は、生活の質の低下、孤立、感情的ストレスなど、人の幸福に大きな影響を与える可能性があります。回避、信頼追求、比較、薬物乱用などの回避行動は、これらの問題を悪化させ、信頼をさらに損なうだけです。自己価値の肯定的な感覚を開発し、全体的な満足と幸福を高めるために、性と親密さについてのあなたの否定的な信念と態度を認識し、対処することが重要です。
低い性的自尊心はどのように回避行動を予測しますか？
低い性的自尊心は、人が自分の体と性生活について否定的な考えや感情を経験することができます。これは、恥ずかしさと恥ずかしさの感情につながる可能性があります。加えて、彼らは彼らが潜在的なパートナーを放棄し、彼らの社会的相互作用を制限する可能性があり、他の人々に十分または魅力的ではないと感じるかもしれません。