低性自尊是所有年龄和背景的人普遍关注的问题，可能对其生活质量产生深远影响。这适用于个人对自己的性能力，欲望和吸引力的负面信念和态度。这些感觉可能源于各种因素，例如过去的经历，公众压力或文化期望。当人们经历性自尊心低下时，他们经常采取回避行为来应对自己的不适和焦虑。一种常见的行为是避免一般的性行为。对自己的性能力或外表感到不安全的人可能不愿进行身体接触或进行亲密活动。他们可以拒绝有浪漫参与潜力的社交活动，拒绝邀请约会或避免调情或前进。这可能导致失去有意义的联系和执行的机会。其他行为是向他人寻求保证。性自尊心低下的人可能会向伴侣，朋友或家人寻求确认，询问他们自己的吸引力或可取性。虽然这可以暂时缓解一些焦虑，但最终会增加依赖性，破坏自治。
第三种行为是将自己与他人过度比较。不确定自己的性吸引力或有效性的人可以不断将自己与其他人进行比较，从而导致自卑感和沮丧感。这可能导致嫉妒，怨恨和不健康的竞争。最后，性自尊心低下的人可能会转向酒精或毒品等物质来掩盖他们的不安全感。随着时间的推移，这可能导致成瘾和健康问题。总之，性自尊心低下会对人的福祉产生重大影响，包括生活质量下降、孤立和情绪压力。回避行为，例如回避，寻求信心，比较和滥用药物，只会加剧这些问题，并进一步破坏信任。重要的是要认识到并消除他们对性和亲密关系的负面信念和态度，以培养积极的自我意义感，并提高整体满意度和幸福感。
低性自尊如何预测回避行为？
性自尊心低下会导致个人对自己的身体和性生活产生消极的想法和感觉。这可能导致一种羞耻和尴尬的感觉，使他们希望完全避免任何性情况。此外，他们可能会觉得自己不够好或吸引其他人，这可能会迫使他们放弃潜在的伴侣并限制他们的社交互动。