性的役割療法：それは外傷性の経験を癒すことができますどのように

トラウマ処理における役割

虐待、暴行、戦争、自然災害、事故などのトラウマ的な出来事に直面すると、恐怖や憂鬱に感じることがあります。これらの経験は、感情的なストレス、フラッシュバック、悪夢、および毎日の機能を妨げる他の心理的症状を引き起こす可能性があります。これらの症状を治療するための1つの方法は、役割療法、また、再建療法として知られています。この治療法では、人々はそれを安全に処理するために外傷経験に関連する役割を担います。

人々が傷害の危険にさらされていない制御された環境で、トラウマ関連の感情を探求するのに役立ちます。

例えば、性的暴行を受けた人は、ロールセラピーセッション中に被害者と加害者の両方の役割を果たすかもしれません。彼らは彼らに起こったことを再生し、状況を制御し、経験を経ることなく彼らの感情を習得することができます。これにより、シナリオがどのように発展するかを制御できる安全な場所で恐怖に直面することができます。

役割療法の制御された性質は、参加者が実際の結果なしにガイド付き運動やシミュレーションに従事できることを意味します。これは、セキュリティと制御の感覚を提供することにより、不安を軽減するのに役立ちます。それはまた人々が治療セッションの外で適用することができる対処のメカニズムおよび健康なコミュニケーションの技術を練習することを可能にする。

過去のイベントの研究に加えて、将来の計画にロールセラピーを使用することができます。参加者は、自分の生活の中で遭遇し、それらを介して動作する可能性のある問題やストレス要因に基づいてシナリオを作成することができます。複雑な状況に効果的に対応し、ニーズを建設的に伝えることを学びます。

一般的に、怪我を扱うときの役割は構造と指導を提供します。異なる視点を持ち、他者との新しいやり方を実践することで、人々は外傷的な経験から癒し、全体的な幸福を向上させることができます。この治療法は珍しいように見えるかもしれませんが、トラウマ管理の効果的なアプローチとして、メンタルヘルスの専門家の間でますます人気が高まっています。