多くの研究は、脳が性欲と喜びを調節する上で重要な役割を果たしていることを示しています。構造化された性的儀式は、性欲調節に関与する神経伝達物質やホルモンへの影響を通じて、このプロセスに影響を与える可能性があることが示唆されている。近年、研究者は、特定の神経化学的経路が性的機能に関与していることを発見しました、ドーパミンに関連するものを含みます、オキシトシン、バソプレシン、セロトニン、エストロゲン、テストステロン、プロゲステロン、GABA。これらの物質は性行為の様々な段階で放出され、それらの濃度のレベルに応じて肯定的または否定的な効果を生み出すことができる。
例えば、ドーパミンの高レベルは興奮と喜びの感情を増加させることができ、低レベルは性への関心を低下させる可能性があります。オキシトシンは、人々の間の接続を促進し、オーガズム中に親密な感情を高めることができるので「、カドルホルモン」として知られています。Vasopressinは感情的な愛着を高め、繰り返される性的な出会いの可能性を高めるかもしれません。セロトニンは気分や社会的相互作用に影響を与え、それは性行動にも影響を及ぼす。エストロゲンおよびテストステロンのレベルは月経周期を通して変動し、プロゲステロンが排卵を助ける間、生命の異なった段階で変わる。
最後に、GABAは不安とストレス応答を調節します。構造化された性的儀式には、物理的なタッチ、言葉の手がかり、感覚刺激、エロ画像、または特定の脳と体の反応を引き起こすその他の要素が含まれます。これらの技術を定期的に実践することにより、カップルは神経伝達物質レベルの調節を担う特定の脳領域をターゲットにすることで、欲求レベルを最適化することができます。この記事では、構造化された性的儀式が欲望に関連する特定の神経化学的経路にどのように影響するかを検討し、誰もがより大きな満足と充足のためにこれらの化学物質の力を利用するために取ることができる手順を概説します。
構造化された性的儀式がドーパミンレベルにどのように影響するか
ドーパミンは性機能に関与する重要な神経伝達物質であり、動機付け、喜び、報酬および注意に重要な役割を果たしている。おいしい食べ物を食べたり、ゲームに勝ったり、セックスしたりなど、前向きな経験をしたときにリリースされます。ドーパミンのレベルが高いと、人々はより興奮し、性行為に興味を感じます。
しかし、放出せずに長期間にわたって上昇し続けると、不安、動揺、さらには中毒の感情につながる可能性があります。ドーパミンが少なすぎるとセックスへの関心が欠如し、開始または親密さを維持することが困難になります。構造化された性的儀式は、健康的な習慣を促進し、性的接触を増やすことによってドーパミンのレベルを調整するのに役立ちます。1つのアプローチは、昼食前や朝に目覚めた後など、性行為に従事するために、毎日特定の時間を設定することを含みます。これは、一日を通して期待と興奮を高めることができます。別の方法は、物事を面白く保つために異なる位置、小道具や場所を使用して、あなたのルーチンにノベルティを組み込むことです。感覚刺激もドーパミン受容体を活性化させるので、前戯中に臭い、音、光、テクスチャをオンにすると脳の応答が増加する可能性があります。
最後に、カップルは、経験を高めるために食用のおやつや他の感覚要素を組み込むことを検討することができます、喜びを最大化するマルチセンサリー環境を作成します。これらの措置を講じることにより、人々はドーパミンの健全なレベルを維持し、彼らの性的欲求が強く持続可能であることを保証することができます。
構造化された性的儀式がオキシトシンレベルにどのように影響するか
オキシトシンは、人々の間の接続を促進し、愛と愛情の感情を作成するため、しばしば「カドルホルモン」と呼ばれています。orgasmと物理的なタッチの間に解放され、多くの人々は性行為の後に彼らのパートナーとのより多くの接続を感じさせます。
しかし、あまりにも多くのオキシトシンは依存症や共依存症につながることができます、あまりにも少ないが不安やストレスを引き起こす可能性があります。構造化された性的儀式を通じてオキシトシンレベルを最適化するには、人々は親密さを増し、感情的な親密さを構築することに焦点を当てる必要があります。これは、日付に行ったり、感情について公然と話したり、性的でない物理的な接触に従事するなど、寝室の外で一緒に質の高い時間を過ごすことによって行うことができます。性的な出会いの間、パートナーはアイコンタクトを行い、手を握り、愛情深い言語を使用して接続の感覚を開発する必要があります。お互いの皮膚に触れたり、手を握ったりすると、オキシトシンをシステムに取り込むこともできます。一部の研究者は、性前または性中にイメージング技術を使用することは、オキシトシン生産を刺激するのに役立つ可能性があると示唆している、彼らは物理的に分離されている場合でもカップルをより身近に感じさせる。
最後に、いくつかのカップルは、彼らのルーチンに光の束縛や役割を組み込むことは、彼らが彼らの関係のさまざまな側面を探求し、親密さを高めるのに役立つことを見つけるかもしれません。これらの神経化学的経路を標的にすることによって、構造化された性的儀式はオキシトシンのレベルを高め、長期的な関係の満足を促進することができる。
構造化された性的儀式は、欲望に関連する神経化学的経路にどのように影響を与えることができますか？
構造化された性的儀式は、パートナー間の親密さ、愛情、親密さの感情を高めるオキシトシンレベルを増加させることによって、欲望に関連する神経化学的経路に積極的に影響を与えることができます。また、定期的な性行為に従事することは、ドーパミン生産の増加につながる可能性があり、セックスに対する報酬感受性と動機付けに貢献します。