嫉妬は、他人の存在や関係に脅かされたときに多くの人が経験する感情です。長い分離は、さまざまな理由でこの感情を引き起こす可能性があります。一つの理由は放棄の恐れであり、取り残されることへの不安を引き起こす可能性があります。これは、不適切さと自己疑念の感情につながる可能性があり、パートナーに対する支配または所有権の欲求につながります。もう一つの考えられる原因は、一人で過ごす時間が多すぎるために退屈や孤独であり、一緒にいる人たちに対する憤りや羨望を引き起こします。これらの要因のすべては、増加したストレスレベルと嫉妬などの否定的な感情に貢献します。
パートナー間の物理的距離の長い期間は、関係者双方に心理的な結果をもたらす可能性があります。分離は不確実性の感覚を作り出すことができ、再統一した後に再びお互いを信頼することが困難になります。それはまた、関係の中で緊張と不信を作成し、疑いと不信につながることができます。また、長時間の分離は、孤立感を高め、親密さを減らし、コミュニケーションを維持することを困難にする可能性があります。これらの影響は、うつ病、不安、怒り、さらには自殺の考えなどのより深刻な問題を引き起こす可能性があります。したがって、これらの有害な結果を避けるために、長期にわたる分離を経験する前に、根本的な問題に対処することが重要です。
長期分離はまた、ストーキング、不正行為、または侵入テキストメッセージ/呼び出しなどの不健康な行動につながる可能性があります。これらの行動はさらに状況を悪化させ、嫉妬と妄想のレベルを高めることができます。
絶え間ない安心の必要性は、人の精神的健康と関係に悪影響を及ぼす可能性があります。これを防ぐ最善の方法は、分離中の感情やニーズについてオープンで正直であることです。これは信頼を築き、放棄に対する恐れを軽減するのに役立ちます。カップルは嫉妬によって消費されることを避けるために互いに境界を設定する必要があります。
これらの境界を越えることなく、どのくらいの頻度で連絡できるかに同意します。
長期分離は激しい嫉妬と深刻な心理的結果を引き起こす可能性があります。適切なコミュニケーションとサポートにより、これらの問題を克服することができます。起こるかもしれない質問を通して働き、それらをfesterさせないことは不可欠である。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。
長期分離はどのように嫉妬とその心理的結果を引き起こしますか？
長期分離は嫉妬を引き起こし、放棄の恐れを活性化させ、不確実性と価値のない感情を引き起こします。脳は、この状況を、重度の不安、うつ病、低い自尊心、関係の将来についての侵入的な考え、さらには妄想につながる可能性のある実存的な脅威として認識します。場合によっては、それはまた、社会的孤立を引き起こす可能性があります、不信感、そして、他の方法では、増加した対人感受性のために困難。