性交は、両方のパートナーの心理的幸福と自尊心に肯定的な影響を与えることができるロマンチックな関係の重要な側面です。多くの研究は、若者のためのセックスの利点に焦点を当てていますが、それが高齢者にどのように影響するかを調べる研究はほとんどありませんでした。この記事では、性行為が年上のカップルの自尊心、気分、そして全体的な精神的健康にどのように影響するかについて見ていきます。
性的親密の物理的、感情的、社会的利益が若者の自尊心を向上させることは広く知られています。
しかしながら、これらの利点は、認知および身体的衰弱を経験するかもしれない高齢者にとって特に重要である可能性があります。性は、脳の接続を維持し、老化プロセスを遅くすることができ、炎症を軽減するのに役立ちます。また、エンドルフィンをリリースし、幸福感とリラクゼーションの感情に貢献します。
また、定期的なセックスはパートナー間の結合を促進し、ストレスや不安を軽減しながら、安心感と信頼感を高めます。その結果、性行為に従事する高齢者は、そうでない人よりも満足度と幸福度が高いことを報告します。
さらに、定期的な性的接触は、自信を高め、ボディイメージを改善し、魅力の感情を強化することによって、高齢者の自尊心を高めることができます。彼らはパートナーとの身体的親密さに従事するとき、より望ましく、評価され、評価される傾向があります。規則的な性はまたオキシトシンのレベルを増加させ、愛着および親密さの増加の感情をもたらす。その結果、性的に活動的な高齢者は通常、セックスを控える人と比較して、より強い関係とより良いコミュニケーションスキルを報告します。結論として、性交は、古いカップルの心理的幸福と自尊心に積極的に影響を与えるロマンチックな関係の重要な側面です。定期的なセックスは、身体的および感情的な健康を促進し、自信と自尊心を高め、関係の質を向上させ、ストレスとうつ病を軽減します。そのため、精神的健康と全体的な幸福を維持する方法として、高齢者の間で奨励されるべきです。
性的行為は、高齢のカップルの自尊心、気分、心理的幸福にどのように影響しますか？
性行為は、高齢のカップルの自尊心、気分、心理的幸福にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方で、性行為はパートナー間の親密さと親密さの感情を高め、自尊心を高め、気分を改善する（Fisher&Aronson、 2016）。