適応的なコラボレーションには、さまざまな視点、経験、信念、価値観、関係にもかかわらず、共通の目標を達成するために他の人と協力することが含まれます。彼らはしばしば深く個人的であり、人々が状況に対してどのように異なる反応をするかに影響を与えることができるので、これは感情に関しては特に挑戦的です。
他人の感情を考えるときに自分の感情を理解し、使用することは、より成功した共同作業につながる可能性があります。感情的な知性を開発する：感情的な知性は、あなたの感情と他の人の感情を認識し、理解し、管理する能力です。これには、自己認識、自己規制、共感、社会的スキルなどのスキルが含まれます。これらのスキルを身につけることで、人々はより良い感情をナビゲートし、他の人と効果的にコミュニケーションをとることができます。
強い感情を経験しがちな人は、関係を害したり紛争を引き起こさない方法で表現することを学ぶことができます。感情を読むのが難しい人は、非言語的なセリフやボディランゲージに注意を払うことを学ぶことができます。
2）アクティブなリスニング練習：アクティブなリスニングは、他の人との完全な相互作用を必要とします、それらに完全な注意を与えます、質問をします、彼らが聞いたことを言い換え、そして、重要なポイントを要約。それはまた、あなたが本当に相手がどこから来ているかを理解できるように、あなた自身の偏見や判断を脇に置く意欲を意味します。これは、双方が聞こえ、評価されていると感じる環境を作成し、より大きな信頼と協力を促進することができます。
3）違いに共感する：誰もが彼らのユニークな背景、人生経験、文化と育成に応じて異なる感情を経験することを認識します。相手がどう感じるか、状況を考えるかを想像して、相手の靴に身を置くようにしてください。これは共通の言語を見つけ、皆の必要性を満たす解決を見つけるのを助ける。
4）明確で正直なコミュニケーション-効果的なコラボレーションには明確なコミュニケーションが不可欠です。特定の言語を使用し、一般化や絶対化を避け、トーンやボディランゲージに注意してください。正直さは、プライバシーと機密性の境界を守りながら、あなたの考えや感情を公然と共有することを意味します。判断したり非難したりすることなく正直にしてください。
5）フレームワークを作成する-明確な役割、責任、目標を達成するためのタイムラインを定義します。これは構造と明瞭さを提供し、混乱と不確実性を減らします。敏感なトピックを議論したり、競合を解決するための基本的なルールに同意します。定期的なレビューとフィードバックセッションは、共通の目標に向けた進捗を保証することができます。
6）成功を祝う：大小の成功を認識し、祝うために時間をかけてください。これは士気とモチベーションを構築し、肯定的な行動を強化し、関係を強化します。また、継続的なコラボレーションを促進する仲間意識の醸成にも役立ちます。
これらの戦略を実行することにより、異なる感情的な視点を持つパートナーは、効果的に適応し、協力することを学ぶことができます。これは、より革新的なソリューション、生産性の向上、およびより強い関係につながる可能性があります。
異なる感情的な視点を持つパートナー間の適応的なコラボレーションを促進する戦略は何ですか？
研究は、共有タスク中に自分のニーズや感情を効果的に伝えることができる人々がより高いレベルの仕事の満足度、生産性と創造性を経験することを示しています（ガルシア&ソリア、2019）。これは、あなたの気持ちについてのオープンで正直な対話がより効果的な協力につながることを示唆しています。