一致しない性欲
性欲とは、性行為または性的利益の欲求を指します。これは、彼らがそうでないときに物理的および感情的な幸福の両方に影響を与えることができるロマンチックな関係の重要な側面です。性的欲求の異なるレベルを持っているパートナーは、彼らの関係で苦労するかもしれません、彼らは相互に満足のいく解決策を見つけることができない場合は特に。この記事では、パートナーが親密さや関係の満足度を損なうことなく、どのようにして不一致なリビドスを管理できるかについて説明します。
ミスマッチしたlibidosの管理
ミスマッチしたlibidosを管理するための鍵は、公然とコミュニケーションをとり、お互いのニーズを理解し、妥協する方法を見つけることです。ここではいくつかのヒントがあります：
1。あなたの気持ちと欲望について正直にしてください。あなたの性的ニーズと欲望についてあなたのパートナーとオープンで正直であることは、健全な関係を維持するために重要です。あなたの性生活から何を望んでいるのか、なぜそれがあなたにとって重要なのかについて話し合いましょう。具体的には、例を使用して一般化を回避します。あなた自身の欲望やニーズについて尋ね、彼らがどこから来たのかを理解しようとします。積極的かつ敏感に耳を傾ける。
2。創造的に交渉する-ある人が他の人よりも多くの欲望を持っているからといって、常に満足すべきだとは思わないでください。代わりに、両方の当事者にアピールする親密さの代替形態を探求してください。
例えば、カップルはキス、抱擁、またはマッサージなどの浸透しない性的活動に従事するかもしれません。また、ロールプレイ、ボンデージ、感覚プレイなどの新しいアクティビティを試すこともできます。
3。境界を設定する-双方は関係の中で彼らの限界と欲望を表現して快適に感じるべきです。いつ、どこで、どのくらいの頻度で性が発生するかについて明確なガイドラインを設定します。どちらかの党が彼女の意志に対して性を持つことに圧力を感じるならば、それは感情を傷つけるか、または虐待につながることができる。時間制限、頻度、場所、アクティビティタイプなど、両方のパートナーに適用される境界に同意します。
4。専門的な助けを求める。時には一致していない性欲は、外傷、うつ病、不安、または他の精神的健康上の問題などのより深い問題を示すことがあります。必要に応じて、セラピーやカウンセリングなどの専門的な助けを求めることを検討してください。セラピストまたはカウンセラーは、コミュニケーションスキル、対処戦略、紛争解決技術に関するガイダンスを提供できます。
5。お互いのために時間を取る。寝室の外での活動に参加することは、パートナー間の強い絆を維持するのに役立ちます。料理、ハイキング、映画鑑賞など、楽しめることを一緒に楽しんでみてください。これは、性が愛情を示し、感情的なつながりを強化する唯一の方法ではない環境を作成するのに役立ちます。
6。忍耐強く-健康な性的ダイナミクスを作成するには時間と労力がかかります。あなたのアプローチの変更からすぐに結果を期待しないでください。その代わり、相互満足に向けてゆっくりしかし着実な進歩に焦点を合わせる。新しいルーチン、行動、パターンに適応するためにあなた自身とあなたのパートナーのスペースを与えます。
7。親密さは性別に等しくないことを忘れないでください。接触を通して感情的にあなたのパートナーとつながります、抱きしめます、キスまたはちょうど一緒に時間を過ごす。愛情の非性的行為に焦点を当て、性交にすべての重点を置いてはいけません。性的相互作用だけに頼らずに愛とケアを表現する方法を探ります。
8。他人と自分を比較しないでください-誰もが異なるニーズ、欲望、経験を持っているため、比較は公正ではありません。より満足のいく関係またはより大きいlibidosを持っているようである他の人とあなた自身を比較しないで下さい。代わりに、あなたのユニークな関係を祝い、カップルとしてあなたに最適なものを見つけようとします。
不適切なリビドーを管理するには、忍耐と理解とオープンなコミュニケーションが必要です。これらのヒントに従うことで、カップルは両方の当事者を満足させ、より深い関係を育む解決策を見つけることができます。すべての関係がユニークであることを忘れないでください。努力と献身によって、比類のない性欲を持つ人でも、充実した意味のあるロマンチックな関係を楽しむことができます。
パートナーは、親密さや関係性の満足を損なうことなく、不適切なリビドーをどのように管理しますか？
性的欲求の不一致を経験するパートナーは、これらの違いにもかかわらず、彼らの関係に親密さと満足を維持する方法を見つけるために一緒に働くことができます。これには、それぞれのパートナーが何を必要とし、望んでいるかについてのオープンなコミュニケーションや、境界を尊重しながら両方の人々のニーズを満たす創造的なソリューションを見つけることが含まれます。いくつかのカップルは、ハグ、マッサージ、またはロールプレイングなど、伝統的なセックスを超えてさまざまな種類の物理的なタッチや活動を探求しようとするかもしれません。