Libido não correspondente
Libido refere-se ao desejo de atividade sexual ou interesse sexual. Este é um aspecto importante das relações românticas que pode afetar tanto o bem-estar físico como emocional quando não é o caso. Parceiros que têm diferentes níveis de atração sexual podem ter dificuldades em seus relacionamentos, especialmente se não conseguirem encontrar soluções compatíveis. Este artigo descreve como os parceiros podem gerir as libido inconsistentes sem comprometer sua intimidade ou satisfação com as relações.
Gerenciar as libido inadequadas
A chave para controlar as libido inadequadas é a comunicação aberta, compreender as necessidades do outro e encontrar formas de compromisso. Aqui estão algumas dicas:
1. Comuniquem os vossos sentimentos e desejos. Abertura e honestidade com o seu parceiro em relação às suas necessidades e desejos sexuais são essenciais para manter uma relação saudável. Discuta o que você quer da sua vida sexual e por que isso é importante para você. Seja específico usando exemplos e evite generalizações. Pergunte-lhes os vossos desejos e necessidades e procure perceber de onde vêm. Ouçam com força e sensibilidade.
2. Negociar é criativo - Não pensem que só porque uma pessoa tem mais vontade do que a outra, devem ser satisfeitos em todos os momentos. Em vez disso, explore formas alternativas de intimidade atraentes para ambos os lados.
Por exemplo, casais podem participar de atos sexuais não sexuais, como beijos, abraços ou massagens. Eles também podem experimentar novas atividades, como jogo de papel, bondage ou jogo sensorial.
3. Estabeleça limites - ambos os lados devem se sentir confortáveis para expressar os seus limites e desejos na relação. Estabeleça diretrizes claras sobre quando, onde e com que frequência o sexo acontece. Se qualquer um dos lados sentir que é pressionado a fazer sexo contra a sua vontade, pode causar ressentimento ou mesmo ofensa. Chegue a um acordo sobre os limites aplicáveis aos dois parceiros, incluindo limitações temporárias, frequência, localização e tipos de ação.
4. Procure ajuda profissional. Por vezes, libido divergentes podem indicar problemas mais profundos, como trauma, depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental. Pense em procurar ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento, se necessário. Um terapeuta ou consultor pode fornecer orientações sobre habilidades de comunicação, estratégias para superar dificuldades e métodos de resolução de conflitos.
5. Emprestem tempo uns aos outros. Participar de eventos fora do quarto pode ajudar a manter uma ligação forte entre os parceiros. Tente passar o tempo juntos fazendo coisas de que você gosta, seja cozinhando, caminhando ou vendo filmes. Isso ajuda a criar um ambiente em que o sexo não é a única maneira de mostrar afeto e aumentar a conexão emocional.
6. Tenha paciência - criar uma dinâmica sexual saudável requer tempo e esforço. Não espere resultados imediatos de mudanças na sua abordagem; em vez disso, concentre-se no progresso lento, mas sustentável para a satisfação mútua. Dê a você e ao seu parceiro espaço para se adaptar a novas rotinas, comportamentos e modelos.
7. Lembre-se que a intimidade não é igual ao chão - a intimidade vai além do prazer físico. Comunique com o parceiro emocionalmente através de toques, abraços, beijos ou apenas passar o tempo juntos. Concentre-se em atos de afeto não sexuais e não enfatize o ato sexual. Explore formas de expressar amor e preocupação sem se basear exclusivamente na interação sexual.
8.Não se compare com os outros - As comparações nunca são justas, porque todos têm necessidades, desejos e experiências diferentes. Não se compare com outros que parecem ter uma relação mais satisfatória ou uma grande libido. Em vez disso, marca a sua relação única e procure encontrar o que é melhor para você como um casal.
Controlar a libido inadequada requer paciência, compreensão e comunicação aberta. Seguindo estes conselhos, os casais podem encontrar soluções que satisfaçam ambos os lados e promovam laços mais profundos. Lembre-se que todas as relações são únicas, por isso, dê tempo para aprender o que é melhor para si e para o seu parceiro. Com esforço e dedicação, mesmo aqueles que não correspondem à libido podem desfrutar de uma relação romântica completa e significativa.
Como é que os parceiros controlam a libido inadequada sem prejudicar a proximidade ou a satisfação relational?
Parceiros que experimentam discrepâncias em seus desejos sexuais podem trabalhar juntos para encontrar maneiras de manter a intimidade e satisfação em suas relações, apesar dessas diferenças. Isso pode incluir uma comunicação aberta sobre o que todos os parceiros precisam e desejam, e encontrar soluções criativas que atendam às necessidades de ambas as pessoas, respeitando seus limites. Alguns casais podem tentar explorar diferentes tipos de toque físico ou ações que vão além do sexo tradicional, como abraços, massagens ou jogos de papel.