真の感情的準備と矛盾する性的行動を受け入れることに関連する心理的リスクは何ですか？
性的行動は、性的または身体的魅力に関連する喜びや満足を達成するために実行される行動として定義することができます。
この行動は、真の感情的準備を考慮せずに採用することができ、心理的リスクにつながる可能性があります。「源」の研究によると、「真の感情的準備は、自分の感情や性別を取り巻く欲望を十分に理解する能力を指します」。人々が感情的な準備の彼らのレベルに一致しない性的行動に従事するとき、それは不安、罪悪感、恥と自己責任を引き起こす可能性があり、うつ病、低い自尊心や自己破壊的行動などの否定的な精神的健康の結果につながる。この記事では、これがなぜそうであるのか、そして人々が関与するリスクをどのように減らすことができるのかを見ていきます。
不安
感情的に準備される前に性的行動に従事すると、自分や他の人を理解しないことで不安を引き起こす可能性があります。まだ自分のニーズや好みを認識していない人は、親密な状況で効果的にコミュニケーションをとるのに苦労するかもしれません。
脆弱性の感情と拒絶の恐怖は、人が彼らが性的接触のためにかなり準備ができていないことに気づいたときに発生する可能性があります。これらの経験は、恥ずかしさや恥ずかしさの感情につながり、さらなる不安を引き起こし、将来の出会いを避けることができます。不安を減らすためには、セラピーや個人研究を通じて自己認識やオープンなコミュニケーションスキルを身につけるべきです。
罪悪感と恥
真の感情的準備と矛盾している性的行動に従事すると、罪悪感と恥につながる可能性があります。情報筋によると「、罪悪感とは、何か間違ったことをしたり、社会規範に違反したりする責任を感じることを意味します」。人々は、自分の価値観や信念と一致しない性的活動に従事したり、自分の行動に対するコントロールの欠如を感じたりしたことで罪悪感を覚えるかもしれません。これらの感情は、人々が関係から自分自身を離れ、健康的な親密さの開発を混乱させる可能性があります。これらの感情に対処するためには、人々は自分自身に思いやりを示し、信頼できる友人や家族からの支援を求めなければなりません。
自己責任
不安や恥に加えて、感情的な準備と矛盾した性的行動を受け入れることも自己責任につながる可能性があります。ソースによると、自己責任は、状況や他の人々の行動などの外部要因ではなく、否定的な結果のために自分自身に責任を置くことを含む。感情的に準備ができている前にセックスをしている人は、多くの場合、意思決定の不備や準備の欠如のために自分自身を非難します。これは、不健康な責任感を作成し、さらに彼らの精神的健康を損なうことができます。自己責任と戦うために、人々は積極的な内省を開発することに焦点を当て、必要に応じて専門家の助けを求めるべきです。
リスク軽減
真の感情的準備と矛盾した性的行動に従事することに関連する心理的リスクを減らすために、人々は自己認識とコミュニケーションスキルを構築するために努力しなければなりません。ソースによると、「自己認識とは、自分の考え、感情、行動を理解することを指します」、効果的なコミュニケーションは、それらの考えや欲望を明確かつ自信を持って表現することを含みます。マインドフルネス演習を実践し、セラピーやコーチングを求めることで、人々は自分のニーズや好みをより明確に理解し、効果的にコミュニケーションをとることができます。
あなたの感情的な準備を考慮せずに性的行動に従事することは、個々の幸福と関係を混乱させる重要な心理的結果をもたらす可能性があります。自己認識とコミュニケーションスキルに取り組むことで、人々はこれらの行動に関連する不安、罪悪感、恥、自己責任のリスクを減らすことができます。このプロセスを通じて、彼らはまた、実際に人にそれらを実行するものを発見し、より健康的な親密なパターンを確立することができます。
真の感情的準備と矛盾している性的行動を受け入れることに関連する心理的リスクは何ですか？
感情的準備の前に性的に合致した行動で自尊心、アイデンティティ、および社会的受容に関連する負の結果のリスクが高まっている。性的行為に従事する人々は、その準備ができている前に罪悪感、恥、後悔、恥ずかしい、混乱や不安を経験することがあります。