性行為は、多くの場合、全体的な健康と幸福に大きく貢献する人間の生活の重要な側面と考えられています。しかし、高齢者は性的機能や欲望を妨げることができる多くの問題を抱えています。これらは、老化に関連付けられた物理的な変化を含みます、このようなホルモンのレベルの低下や筋肉の調子の低下など、性欲の低下や関係の変化などの社会的要因だけでなく、。これらの障害にもかかわらず、いくつかの研究は、性行為の健全なレベルを維持することが高齢者の心理的幸福を改善することができることを示しています。この論文では、性行為とメンタルヘルスの間のこのリンクを詳しく見ていきます。
まず、この議論の文脈で「性行為」を構成するものを定義することが重要である。従来の性行為の定義には浸透性交が含まれていたが、研究者はこの定義を拡大し、キス、タッチ、オナニーなどの他の親密な行動を含むようになった。
また「、高齢者」という用語は、地域や文化の規範に応じて、65または70歳以上の人を指します。
性行為と心理的幸福の関係は若年層で広く研究されているが、高齢者に焦点を当てた研究は少ない。いくつかの研究は、定期的な性行為が高齢者のストレス、不安、うつ病を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しているが、他の人は有意な相関は見つからない。しかし、多くの専門家は、後年を含む生涯のメンタルヘルスの促進において、セクシュアリティが引き続き重要な役割を果たしていると考えています。
性がメンタルヘルスに有益である理由について、いくつかの潜在的な説明があります。まず、性行為に従事することは、肯定的な感情や喜びの感情を促進するドーパミンやオキシトシンのような有益な化学物質を解放します。第二に、性行為は、認知機能と全体的な健康を改善することが示されている運動と感覚刺激の機会を提供します。第三に、性的な出会いに関連する社会的相互作用は、いちゃつきや求愛など、自尊心や帰属の感情を改善することができます。
最後に、定期的な性行為は睡眠の質の向上、心理的幸福のもう一つの重要な要素に寄与する可能性があります。一方、性行為の利点は高齢者のすべてのメンバーには適用されないかもしれないと主張する人もいます。
例えば、未亡人や一人暮らしの人々は孤独とコミュニケーションの欠如を経験し、他の形の社会的相互作用の価値を高めることにつながるかもしれません。
また、特定の病状や薬は性的機能を妨げる可能性があります。一般に、性行為と心理的幸福の関係は複雑で微妙です。性行為の健全なレベルを維持することが高齢者の精神的健康にプラスの影響を与えることを示唆する証拠がありますが、これらの関係を考慮する際には、個別の要因を考慮する必要があります。
最終的に、高齢者は、活動の頻度や強度だけに焦点を当てるのではなく、身体的、精神的、社会的要素を含む彼らの性生活へのバランスの取れたアプローチのために努力する必要があります。
性行為は高齢者の心理的幸福の信頼できる指標ですか？
セクシュアリティは、肉体と精神の両方の健康に影響を与える人間の存在の重要な側面です。高齢者の性行動は、生活の質と全体的な心理的幸福に大きな影響を与えているため、広く研究されています。それにもかかわらず、セクシュアリティが65歳以上の幸福とどのように関係しているかを調べる研究は限られています。