性行為は人の全体的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。定期的な性行為は自尊心を高め、エネルギーレベルを高め、ストレスを減らし、身体的健康を促進し、認知機能を改善することができると考えられている。研究は、より性的に活動的である人々が性行為にあまり関与していない人よりも楽観主義、肯定的な見通し、感情的な安定性の高いレベルを持っている傾向があることを示しています。性交などの性的活動に従事することは、パートナー間の親密さと親密さの感情の増加にも寄与し、関係のより大きな満足感につながる可能性があります。
しかし、性行為は、それが侵入または中毒性になる場合は特に、すべての人にとって常に有益ではないかもしれません。この文脈では、性的な出会いが問題になり、苦しみ、恥、罪悪感、社会的孤立につながる可能性があります。性行為が個々の回復力、感情的な規制、および関係の満足に及ぼす影響は、人によって異なり、年齢、性別、文化、宗教、家族の背景、個人的信念など、いくつかの要因に依存します。この記事では、性行為が個性の回復力、感情的な規制、および時間の経過とともにの関係の満足にどのように影響するかを、さまざまな研究と実証的な調査によって検討します。
性的回復力
研究は、定期的な性的接触がストレス要因や負の生命イベントに対する人の回復力を高めるのに役立つことを示しています。ある研究では、頻繁に性的な出会いを経験した参加者は、出会いが少ない参加者と比較して、うつ病や不安のレベルが低いことが報告された（Nicolosi et al。、 2013）。
さらに、Sprecher et al。による縦方向の研究。（2017）では、性的に関わっている人は時間の経過とともに自尊心が著しく増加し、心理的幸福の向上に寄与していることが示された。これらの知見は、性行為に従事することが気分や心理的幸福へのプラスの影響に関連していることを示唆しており、対処能力と回復力の向上につながる可能性がある。
感情的な規制
性的活動は、特に女性の感情的な規制に大きな影響を与えることも示されています。ジャーナル・オブ・セックス・リサーチ（Journal of Sex Research）に掲載された研究によると、より頻繁な性行為に従事している女性は、性的に活動的でない女性よりも感情的な安定性の高い感情を報告している（Cherry&Burroughs、 2016）。著者たちは、性行為が女性の感情を規制し、日々のストレスに対処するのに役立っていると主張した。Psychoneuroendocrinologyに掲載された別の研究では、性行為に従事している女性はより高いレベルのオキシトシンを持っていることがわかりました、社会的結合と愛着を促進するために責任があるホルモン。これは、定期的な性的接触が健康的な感情的規制と改善された関係に寄与する可能性を示唆している（Voon et al。、 2014）。
リレーショナル満足度
最後に、性的接触はリレーショナル満足度と密接に関連しています。ある研究では、性行為の頻度が高いカップルは、性行為の頻度が低いカップルと比較して、より高いレベルの関係満足度を報告していることがわかりました（Murphy&Hooper、 2018）。
さらに、研究者は、彼らの性的経験に非常に満足している人々は、彼らのパートナーにコミットし、関係に投資する傾向があることを発見しました（ブレア&バウマイスター、2003）。
一般に、性行為は時間の経過とともに健全で満足のいく関係を維持する上で重要な役割を果たしているようです。定期的な性行為は、増加した自尊心、肯定的な気分とより良い対処スキルと関連しており、より大きな心理的幸福につながっている。
さらに、性行為は健全な感情的規制と改善された関係を促進することが示されている。しかし、過度または強迫的な性行動は、恥、罪悪感、社会的孤立などの悪影響を引き起こす可能性があります。したがって、人々が自分の価値観や信念と一致する安全で合意的で楽しい性的な出会いに従事することが重要です。
性的行為は、時間の経過とともに人格回復力、感情的規制、関係満足度にどのように影響しますか？
性的活動を定期的に行う人は、そうでない人よりも回復力、感情的安定性、関係満足度のレベルが高いことが一般的に認識されています。定期的な性行為の利点は、親密さの間のオキシトシンの放出を含むいくつかの要因に起因する可能性があり、これは関係の結合と信頼の増加に関連している。