A atividade sexual pode ter um efeito profundo sobre o bem-estar geral da pessoa. Acredita-se que a atividade sexual regular pode aumentar a autoestima, aumentar o nível de energia, reduzir o estresse, fortalecer a saúde física e melhorar as funções cognitivas. Estudos mostram que pessoas que são mais sexualmente ativas tendem a ter um nível mais elevado de otimismo, visão positiva e estabilidade emocional do que aqueles menos envolvidos em atividades sexuais. A participação em atos sexuais, como o sexo, também pode contribuir para aumentar o sentimento de intimidade e intimidade entre os parceiros, resultando em maior satisfação em suas relações.
No entanto, a atividade sexual nem sempre pode ser útil para todos, especialmente quando ela se torna obsessiva ou acostumada. Nesse contexto, os contactos sexuais podem tornar-se problemáticos, levando a sofrimento, vergonha, culpa e exclusão social. Os efeitos do ativismo sexual na resistência da pessoa, regulação emocional e satisfação relacional variam de uma pessoa para outra e dependem de vários fatores, incluindo idade, gênero, cultura, religião, origem familiar e crenças pessoais. Este artigo abordará como a atividade sexual afeta a resistência da pessoa, a regulação emocional e a satisfação relacional ao longo do tempo, através de estudos e resultados empíricos.
Sustentabilidade da personalidade
Estudos indicam que os contatos sexuais regulares podem ajudar a aumentar a resistência da pessoa aos estresses e eventos de vida negativos. Um estudo mostrou que os participantes que muitas vezes tiveram contato sexual relataram níveis mais baixos de depressão e ansiedade em comparação com aqueles que tiveram menos encontros (Nicolosi e outros, 2013).
Além disso, uma pesquisa longestral feita pelo Sprecher et al. (2017) mostrou que as pessoas que estavam sexualmente envolvidas tiveram um aumento significativo na autoestima ao longo do tempo, o que contribuiu para o bem-estar psicológico. Estes resultados mostram que a participação na atividade sexual está associada a efeitos positivos sobre o humor e o bem-estar psicológico, o que pode aumentar as habilidades para superar as dificuldades e a resistência.
Regulação emocional
Também foi demonstrado que a atividade sexual tem um efeito profundo na regulação emocional, especialmente para as mulheres. Um estudo publicado no Journal of Sex Research mostrou que mulheres que praticaram atos sexuais mais frequentes relataram um sentimento maior de estabilidade emocional do que seus colegas menos sexualmente ativos (Cherry & Burroughs, 2016). Os autores alegaram que a atividade sexual ajudava as mulheres a ajustar suas emoções e lidar com o estresse diário. Outro estudo publicado na Psiconeuroendocrinology mostrou que as mulheres que praticavam atividades sexuais tinham níveis mais altos de oxitocina, hormônio responsável por promover laços sociais e afeto. Isso sugere que os contatos sexuais regulares podem promover uma regulação emocional saudável e melhorar as relações (Voon e outros, 2014).
Satisfação relational
Finalmente, os contatos sexuais estão intimamente ligados à satisfação relational. Um estudo mostrou que casais que tinham relações sexuais mais frequentes relataram um nível maior de satisfação em relação aos que praticavam atividades sexuais com menos frequência (Murphy & Hooper, 2018).
Além disso, os pesquisadores descobriram que pessoas que estavam muito satisfeitas com suas experiências sexuais tendiam a ser mais dedicadas ao seu parceiro e a investir em relacionamentos (Blair & Baumeister, 2003).
Em geral, a atividade sexual parece ter um papel importante na manutenção de relações saudáveis e satisfatórias ao longo do tempo.
Para terminar, a atividade sexual pode afetar a resistência da pessoa, a regulação emocional e a satisfação das relações ao longo do tempo. A atividade sexual regular foi associada a um aumento da autoestima, um sentimento positivo e melhores habilidades para superar as dificuldades, o que leva a um maior bem-estar psicológico.
No entanto, comportamentos sexuais excessivos ou compulsivos podem ter consequências negativas, tais como vergonha, vinhos e isolamento social. Por isso, é fundamental que as pessoas participem em relações sexuais seguras, alinhadas e agradáveis que correspondam aos seus valores e crenças.
Como a atividade sexual afeta a resistência da pessoa, a regulação emocional e a satisfação com as relações ao longo do tempo?
É geralmente reconhecido que as pessoas que se envolvem regularmente em atos sexuais apresentam níveis mais elevados de resiliência, estabilidade emocional e satisfação com as relações do que as que não o fazem. Os benefícios da atividade sexual regular podem ser explicados por vários fatores, incluindo a liberação de oxitocina durante a intimidade, o que tem a ver com o aumento dos laços e da confiança nas relações.