高齢者は年齢のために性行為や性行為にあまり関心がないと認識されることが多いが、研究はセクシュアリティがこの人口全体の幸福の重要な側面であることを示唆している。セクシュアリティには、欲望、魅力、愛情、満足など、物理的および心理的側面が含まれます。研究では、性行為は、より良い身体的健康、より低いストレスレベル、より高い自尊心、より良いコミュニケーションスキルとパートナー間のより強い感情的な絆につながる可能性があることが示されています。
しかし、これらの利点が古い人口にどのように変換するかについてのデータは限られています。この記事では、高齢者の感情的幸福、社会的活動、および認知的回復力に対する性行為の影響を調べます。
身体的利益：性行為は高齢者のための多数の身体的利益と関連している。例えば、心臓血管の健康を改善し、血流を増やし、炎症を減らし、免疫力を高め、筋肉を強化することができます。
さらに、定期的な性的活動は、ホルモンを調節し、健康な老化を促進するのに役立ちます。研究者らは、オルガスムが自然鎮痛剤として働き、喜びの感情を促進するエンドルフィンを放出することを示唆している。
心理的利点：性的活動の心理的利点には、不安、うつ病、ストレスの減少が含まれます。性活動に従事する高齢者は、より高いレベルの生活満足度と幸福を報告します。パートナーとの親密さと親密さは、気分やメンタルヘルスの向上にも貢献します。さらに、性的親密性は、睡眠の質の向上、慢性疾患の率の低下、ストレスの多いイベントに対する回復力の向上に関連していました。
社会的利益：社会的孤立は高齢者の間で大きな問題であり、性的活動は社会活動と接続のための機会を提供します。性的関係は、コミュニケーション、信頼、脆弱性を必要とします。これは、強い社会的債券の不可欠な要素です。研究は、パートナーとの定期的なセックスを持っている人々が全体的により満足のいく関係を持っている傾向があることを示しています。さらに、安全なセックスを実践する高齢者は、デートアプリやソーシャルイベントを通じて新しい友情やソーシャルネットワークを形成することができます。
認知弾力性：認知低下は高齢者に共通の問題であるが、性行為が認知機能を支える可能性があることを研究は示唆している。性的活動に従事するには、脳の健康を支える精神的な刺激と創造性が必要です。
さらに、性的活動はオキシトシンレベルを増加させ、神経可塑性をサポートし、年齢関連の記憶喪失から保護します。
一般に、性行為は、高齢者の間の感情的幸福、社会活動、および認知的回復力に有益であると思われる。定期的な性行為は、身体的および心理的健康を改善し、社会的結合を促進し、認知機能を維持することができる。しかしながら、これらの利点の範囲とメカニズムを理解するためには、さらなる研究が必要である。高齢者は注意して性行為に近づき、性行為に従事する前に医師と懸念事項について話し合うべきです。
高齢者の性行為は、感情的な幸福、社会的活動、認知的回復力に貢献していますか？
近年、セクシュアリティが高齢者の感情的幸福、社会活動、認知的回復力にどのように影響するかを理解する関心が高まっています。研究では、性行為は、身体的健康を促進し、ストレスのレベルを低下させ、自尊心を高め、親密さと他者との関係の感情を提供することによって、これらの要因にプラスの影響を与える可能性があることが示されています。