かなりの期間セックスを控えることによって、人は将来の親密な出会いに対する彼らの期待を高めるかもしれない強い感情や感覚を経験するかもしれません。この現象は、リバウンド効果として知られています。これは、それがなくなった後に何かに戻ると、より大きな感謝と満足感を作成するという考えを指します。
しかし、この激しい満足感が性的快楽に適用されると、それは幻想と現実の間にギャップを作成し、欲求不満と不満の感情につながることができます。そのような場合、物理的な接触と親密さの再導入は、禁欲の期間中に作成された鮮やかで魅力的な画像と一致していません。その結果、提示されたものと経験されたものの間にミスマッチが生じ、橋渡しが困難な期待と現実のギャップが生じます。なぜこれが起こるのかを理解するためには、脳がどのようにして欲望、興奮、喜びを処理するのかを調べることが重要です。
人は激しく何かを望むか、またはほしいと思うとき、彼らは通常それに注意を集中し、それを達成するシナリオを想像する。
時間が経つにつれて、これらの考えはより詳細になり、精巧になり、多くの場合、各人のユニークな好みや好みに応じて高度にパーソナライズされた鮮やかなファンタジーにつながります。禁欲の時代には、これらの空想はさらに顕著になり、成就のための絶えず増加し続ける欲求を刺激することができます。あなたが最終的に再び親密さを経験するとき、現実と想像力の間のコントラストは、混乱、欲求不満、さらには恥を引き起こす可能性があります。
この不協和音が起こる理由はいくつかあります。一つの理由は、脳はすでに興奮と喜びの特定のレベルとセックスを関連付けており、これらの基準からの任意の偏差が秋のように見えることができるということです。
また、心は過去の経験や文化的な理想に基づいて非現実的な期待を作成した可能性があり、完璧よりも少ないものを受け入れることは困難です。もう一つの要因は、親密さを避けることはドーパミン生産を増加させる可能性があり、再投与すると感度と強度が増加する可能性がある。このホルモンの過負荷は、幸福感の感情を作成することができますが、満足に満たされていない場合は、脆弱性と不安の感情を残します。
最後に、体は単に長い間体の接触のリズムに調整することができ、性行為の初期の試みの間に不快感やぎこちなさにつながります。
このギャップを埋めるために、人々は自分の期待を管理し、ファンタジーが常に現実に対応していないことを理解することを学ぶ必要があります。欲望、ニーズ、境界について公然と正直にパートナーとコミュニケーションをとることは、親密さを取り巻くストレスの一部を軽減するのに役立ちます。
さらに、すべての人の喜びの経験が異なっており、すべての会議が最高の期待に応えるわけではないことを認識することは、関係の回復力と適応性を促進することができます。また、親密な出会いの周りのストレスや不安を軽減するために、運動、瞑想、療法などのセルフケアの実践に従事することも重要です。欲求不満の可能性を認識し、健康的な方法でそれをナビゲートすることを学ぶことによって、人々はリバウンド効果の落とし穴を避けながら、満足し、充実した性的経験を楽しむことができます。
なぜ、禁断後の空想は、時には現実よりも鮮明に感じ、親密に戻るときに不協和音を作成するのですか？
性的禁欲の間、人々は増加した興奮を経験するかもしれません、増加した脳活動につながります、血流、ホルモンの生産。この増加は、その後の性的接触の間にリコールされる非常に快適な感覚の記憶に刻印を作成することができます。これらの感覚を待っていることは、彼らの強度を高め、実際の経験よりもさらに鮮やかにすることもできます。