Sexomnia：原因、種類、それが関係と睡眠の質にどのように影響するか

Sexomniaは睡眠中のセックスを引き起こすまれな睡眠障害です。その状態に苦しむ人々は、エピソード中に自分の行動を制御することが困難であるため、恥ずかしい、または恥ずかしいと感じるかもしれません。セクソムニアは19世紀後半から研究されており、医師がレム睡眠の異常な行動（オナニーや性的虐待など）を経験した患者の症例を報告し始めた。セックスの明白な夢を報告する人もいれば、イベントの記憶がない人もいます。セクソムニアには、睡眠関連、非夢夢、または自動など、さまざまな種類があります。睡眠関連のエピソードは、誰かがレム睡眠中に鮮やかな性的空想を持っているが、アクションを実行するために目覚めて覚えていないときに発生します。睡眠のないエピソードは、それを認識せずにパートナーのベッドに移動することを含み、安全上の懸念がある場合、関係の問題を引き起こす可能性があります。自動エピソードには、自慰行為やハンプバックや家具などの他の興奮に関連する行動が含まれます。セクソムニアの治療オプションには、脳の活動を調節するのに役立つクロナゼパムなどの薬、および認知行動療法があります。しかし、セクソムニアのほとんどの人は治療を必要としません。セクソムニアの発生率は不明ですが、研究では、人生のある時点で成人の約0。5％に影響することが示されています。若い人々や男性の間では、女性よりもわずかに多くの苦しみがあります。

セクソムニアの症状は何ですか？どのように診断されますか？どのような治療法がありますか？この障害に関連する危険因子はありますか？それは関係に影響を与えることができますか？これらの質問は以下で詳細に回答されます。

セクソムニアの症状と診断

セクソムニアの主な症状は、睡眠中の性行動の発生です。これには、オナニー、性交、キス、ペッティング、他人の体に触れること、またはうめき声やグラントなどの発声さえ含めることができます。セクソムニアを経験した人は、目覚めた後のエピソードを覚えていません。彼らはまた、イベント中に何が起こったのか混乱しているか恥ずかしいと感じていることを報告します。性行動に加えて、寝室を出たり、食事や掃除などの他の活動を行うなど、睡眠中に他の行動を示すことがあります。

性感染症の診断には、資格のある専門家による健康診断が必要です。身体検査は、落ち着きのない脚の症候群や閉塞性の睡眠時無呼吸など、同様の症状を引き起こす可能性のある他の条件を除外することがあります。睡眠研究はまた、人がレム睡眠行動障害（RBD）を持っているかどうかを判断するために必要とされるかもしれません。RBDは脳内のドーパミンの欠乏によって引き起こされますが、性別は神経伝達物質レベルの変化に関連していると考えられています。

セクソムニア治療

セクソムニアには特定の治療法はありませんが、クロナゼパムなどの薬は脳の活動を調節し、エピソードを減らすのに役立ちます。認知行動療法は、症状の管理にも有効である可能性があります。このアプローチは、睡眠中に性的行動につながるトリガーを特定し、それらが再び起こるのを防ぐための戦略を学ぶことを含みます。

例えば、セクソムニアの人々は、睡眠エピソードを持ち始めると、ベッドの近くにアラームを設定して目を覚ますことができます。

セクソムニアの危険因子

セクソムニアは、若者や男性の間でより一般的です。

しかし、誰でもこの状態を経験することができます。それは家族で発生する可能性がありますが、性別に関連する既知の危険因子はありません。重要なことに、この障害は、日常生活に重大な障害を引き起こす反復的で強烈で不穏な性的衝動であるパラフィリアと混同されるべきではありません。パラフィリアは心理的介入を必要とし、犯罪行為を伴う可能性がある。

関係と投獄に影響を与える

セクソムニアを経験した人々は、自分の状態を恥ずかしくしたり恥ずかしくしたりするかもしれません。親密さを避けたり、睡眠習慣に関する情報をパートナーと共有することをためらったりするかもしれません。場合によっては、安全上の懸念がある場合、セクソムニアは関係の問題につながる可能性があります。

例えば、誰かが自動エピソード中に保護されていないセックスをしているかもしれません。

一般に、セクソムニアは、人口の1％未満に影響を与えるまれな状態です。管理するのは難しいかもしれませんが、ほとんどの人は治療を必要としません。あなたが性交を経験しているかもしれないと思うならば、睡眠の専門家によってチェックアウトされることについてあなたの医者に相談してください。