Polyamoryは、人々が同時に複数のロマンチックまたは性的パートナーを持っている非一夫多妻制の一種です。オープンな関係は、主要な関係以外の他者と感情的または/または物理的な親密さを可能にする関係です。境界は、関係における行動の限界を決定する規則と期待である。これらのタイプの契約に参加する大人は、国境管理の複雑さのためにユニークな心理的課題に直面する可能性があります。この記事では、国境の確立と遵守に関する多角的かつオープンな関係で生じる可能性のある一般的な問題を検討します。
ポリアモラスとオープンな関係における心理的問題
問題の1つは、最初から明確な境界を設定することです。どの活動が許容され、どの活動が禁止されているかをガイドラインを定めることなく判断することは困難です。このプロセスでは、すべての参加者がお互いの好みと期待を理解するためのコミュニケーションが重要です。嫉妬は別の問題です。ある人が別のパートナーに脅かされていると、不安、怒り、憤りの感情につながり、関係を損なう可能性があります。嫉妬をナビゲートするには、関係するすべての当事者間の誠実さと信頼が必要です。効果的なコミュニケーションを通じて境界を維持する
ポリアモラスまたはオープンな関係で健全な境界を維持するには、効果的なコミュニケーションが必要です。パートナーは、誤解や誤解を避けるために、事前にニーズと欲望を議論する必要があります。彼らはまた、互いに注意深く耳を傾け、必要なときに柔軟性を保つ必要があります。定期的なチェックインと更新は、全員を同じページに保ち、傷ついた気持ちを防ぐのに役立ちます。
一夫一婦制でない関係における嫉妬の管理
ポリアモリーとオープンな関係における嫉妬は正常ですが、対処しなければ問題になる可能性があります。人々は自分の感情を認識し、パートナーと一緒に彼らを介して作業する必要があります。嫉妬の正直な表現は、恐怖と不安について建設的な対話を可能にし、根本的な問題を解決する機会を提供します。パートナーは、嫉妬管理戦略を効果的に管理する方法を学ぶために、セラピストやカウンセラーから外部サポートを求めることができます。
ポリアモラスでオープンな関係で境界を管理するには、時間と労力がかかります。
ただし、明確なガイドラインを早めに設定すると誤解を防ぐことができます。パートナーとオープンかつ効果的にコミュニケーションをとることで、人々は尊敬、信頼、理解を優先する健全で充実した関係を築くことができます。
大人がポリアモラスまたはオープンな関係で境界を通過するとき、どんな心理的問題が発生しますか？
大人がポリアモラスまたはオープンな関係で境界を通過すると、彼らは彼らの精神的健康と幸福に影響を与える可能性があり、様々な心理的な課題に直面する可能性があります。主な課題の1つは、パートナー間の競争の認識によって引き起こされる可能性のある嫉妬、不確実性、所有力の感情と戦うことです。