Poliamoria è un tipo di non-monogamia quando le persone hanno più partner romantici o sessuali contemporaneamente. Le relazioni aperte sono relazioni che permettono l'intimità emotiva e/o fisica con altre persone al di fuori delle relazioni primarie. I limiti sono le regole e le aspettative che definiscono i limiti del comportamento nelle relazioni. Gli adulti che partecipano a questi tipi di accordi possono affrontare problemi psicologici unici a causa della complessità della gestione dei confini. In questo articolo vengono trattati alcuni problemi comuni che possono verificarsi nelle relazioni poliammatorie e aperte riguardanti l'istituzione e il rispetto dei confini.
Problemi psicologici nei rapporti poliammorali e aperti
Uno dei problemi è quello di stabilire limiti chiari fin dall'inizio. Può essere difficile decidere quali attività sono accettabili e quali sono vietate senza stabilire linee guida. La comunicazione è un punto chiave in questo processo in modo che tutti i partecipanti comprendano le preferenze e le aspettative dell'altro. L'altra domanda è la gelosia. Quando una persona si sente minacciata da un altro partner, può causare un senso di ansia, rabbia e rancore, che può danneggiare le relazioni. Navigare sulla gelosia richiede onestà e fiducia tra tutte le parti coinvolte.
Mantenere i confini attraverso una comunicazione efficiente
Per mantenere i confini sani in una relazione poliammorale o aperta è necessaria una comunicazione efficace. I partner devono discutere in anticipo dei loro bisogni e dei loro desideri per evitare malintesi e fraintendimenti. Devono anche ascoltarsi attentamente e mantenere la flessibilità quando necessario. Le registrazioni e gli aggiornamenti regolari consentono di salvare tutti sulla stessa pagina e prevenire i sentimenti.
Gestire la gelosia in relazioni non genuine
La gelosia in poliammoria e relazioni aperte è normale, ma può diventare un problema se non viene risolta. Le persone devono riconoscere le loro emozioni e lavorare con i loro partner. Un'espressione onesta di gelosia permette un dialogo costruttivo su paure e insicurezze, offrendo la possibilità di risolvere qualsiasi problema sottostante. I partner possono chiedere supporto esterno a terapie o consulenti per imparare a gestire efficacemente le strategie di gestione della gelosia.
Gestire i confini in relazioni poliammore e aperte richiede tempo e impegno.
Tuttavia, stabilire linee guida chiare all'inizio aiuta a prevenire i malintesi. Parlando apertamente ed efficacemente con i partner, le persone possono creare relazioni sane e complete che mettono al centro il rispetto, la fiducia e la comprensione.
Quali problemi psicologici si verificano quando gli adulti passano i confini in relazioni poliammatorie o aperte?
Quando gli adulti passano i confini in relazioni poliammatorie o aperte, possono affrontare diversi problemi psicologici che possono influenzare la loro salute mentale e il loro benessere. Uno dei problemi principali è quello di combattere il senso di gelosia, insicurezza e possessività che possono essere causati dalla percezione della concorrenza tra i partner.