多くのカップルは、感情的な故障や関係性の緊張の期間を経験します。
しかし、これらのカップルは、信頼、コミュニケーション、物理的な親密さを回復するための意図的な努力を通じて、彼らの絆を再燃させることができます。ここでは、距離の時間後にカップルが性的親密を取り戻すのを助けることができるいくつかの戦略があります：
1。信頼の優先順位付け：パートナー間の信頼を回復するには、オープン性、脆弱性、説明責任が必要です。裏切りや憤りを経験したカップルは、誠実さと透明性の基盤を回復するために一緒に働くべきです。それは、裁きなしに耳を傾け、敬意をもって伝える意欲を意味します。また、適切な場合には、損害や賠償をもたらした行為について責任を負うことも含まれます。
2。コミュニケーションの焦点：強いコミュニケーションは健全な関係のために不可欠ですが、信頼の侵害から回復する人々のために特に重要です。夫婦は裁きや批判を恐れずに自由に表現することを学ぶ必要があります。彼らは感情、ニーズ、欲望、境界を共有するために互いのためのスペースを作成する必要があります。意見の相違が生じたときは、積極的なリスニングと共感的な理解を実践しなければなりません。
3。物理的な親密さを回復する：物理的な親密さは感情的な距離の間にしばしば苦しむので、カップルは性的親密さを回復するためにタッチと愛情を優先すべきです。これには、手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、抱き合ったり、その他の非性的なタッチが含まれます。肉体的に再接続することで、配偶者は信頼関係を築き、互いに慰めあうことができます。
4。境界と期待を設定する：性別と親密さに関する明確な期待を設定することは、誤解や欲求不満を避けるのに役立ちます。配偶者は公然と正直に自分の好み、限界と欲望を議論する必要があります。一方のパートナーがまだ物理的な接触の準備ができていない場合、もう一方は辛抱強く理解しなければならないかもしれません。同様に、両方のパートナーがより親密さを望むなら、彼らは新しい経験を一緒に探求する時間と努力をしなければならないかもしれません。
5。忍耐と理解：信頼と親密さの再構築には時間と労力がかかります。双方のパートナーは、互いに対して忍耐強く、親切で、思いやりを持っていなければなりません。それは完全に分離の期間後に関係を修復するために数週間または数ヶ月を取ることができます。しかしながら、コミットし、一緒に働くカップルは、彼らの絆がこれまで以上に強くなることがわかります。結論：性的親密さを回復するには、両方のパートナーの意図的な努力が必要です。信頼、コミュニケーション、肉体的な親密さ、境界、忍耐に焦点を当てることで、カップルはこれらの課題に取り組み、これまで以上に強くなることができます。
感情的な破裂や関係性の緊張の期間後、カップルはどのように性的親密さを取り戻しますか？
カップルは、コミュニケーションの困難や未解決の紛争など、解散に貢献した可能性のある根本的な問題に対処するための措置を講じることによって、彼らの性的親密さを取り戻すことができます。彼らはまた、共有活動を通じて、例えば、寝室の外でお互いに肯定的な感情と接続を作成することに焦点を当てる必要があります日付と質の高い時間一緒に。