许多夫妇经历了情绪破裂或关系紧张的时期，这可能导致他们的关系失去性亲密关系。然而，这些夫妇可以通过有意恢复信任、沟通和亲密关系的努力来恢复他们的联系。以下是一些可以帮助夫妻在距离时间后恢复性亲密的策略：
1。信任的优先事项：恢复伙伴之间的信任需要公开、脆弱和问责。幸免于背叛或怨恨的夫妇必须共同努力，恢复诚实和透明的基础。这意味着愿意不加谴责地倾听和尊重地交流。这还包括对造成伤害的行为承担责任，并在必要时赔偿损失。
2.专注于沟通：强大的沟通对于任何健康的关系都是必要的，但对于那些从滥用信任中恢复过来的人来说尤其重要。夫妻需要学会自由表达自己，而不必担心受到谴责或批评。他们必须为彼此创造空间，以分享感情，需求，欲望和界限。当出现分歧时，他们必须进行积极的聆听和敏感的理解。
3.恢复身体上的亲密关系：身体上的亲密关系经常在情感上的距离中受到影响，因此夫妻必须优先考虑触摸和依恋才能恢复性亲密关系。这包括握手，拥抱，亲吻，拥抱和其他形式的非性接触。通过身体恢复联系，这对夫妇可以在开始更坦率的行动之前建立信任并互相安慰。
4.设定界限和期望：对性和亲密关系建立明确的期望可以帮助避免误解和沮丧。配偶必须公开和诚实地讨论他们的喜好，限制和愿望。如果一个合作伙伴尚未准备好进行身体接触，那么另一个合作伙伴可能必须表现出耐心和理解。同样，如果双方都希望更加亲密，他们可能不得不投入时间和精力共同探索新的经验。
5.实践耐心和理解：恢复信任和亲密关系需要时间和精力。两位伙伴必须愿意相互耐心、善良和同情。分居期后要完全恢复关系，可能需要数周或数月。但是，仍然致力于事业并共同工作的夫妻会发现他们的纽带比以往任何时候都更加牢固。结论：恢复性亲密关系需要双方的故意努力。通过专注于信任，沟通，身体亲密，边界和耐心，夫妻可以应对这些挑战并比以往任何时候都更加强大。
情感破裂或关系紧张后夫妻如何恢复性亲密关系？
夫妻可以通过采取措施解决任何可能造成差距的主要问题（例如沟通困难或未解决的冲突）来恢复性亲密关系。他们还必须专注于在卧室外建立积极的感觉和联系，例如通过共同的动作，约会和优质的协作消遣。