より頻繁な性行為に関連している関係は、増加した感情的幸福に関連していることが示されている。研究によると、定期的なセックスに従事するパートナーは、彼らの関係における満足度の高いレベルを経験し、頻繁に性的接触を持っていない人よりも全体的に幸せを感じて報告しています。
しかし、この協会も安定した気分の感情と不安の減少にまで及ぶかどうかを調べる研究は限られています。このエッセイでは、定期的な性行為がコミットされた関係におけるこれらのメンタルヘルスの結果にどのように影響するかを見ていきます。
ある研究は、性的頻度の高いレベルを報告したコミット関係の人々は、うつ病の症状を経験する可能性が低く、一般的な不安障害の割合が低いことを発見しました。この結果は、性行為がコミット関係におけるメンタルヘルスの促進に重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。
さらに、これらの知見は、性行為が経済的緊張や仕事関連の圧力などの長期的なロマンチックなパートナーシップの間に一般的に遭遇するストレスに対する緩衝として機能する可能性があることを示唆している。
他の研究では、正規性は関係不満に関連する否定的な思考や行動に対する保護効果を有することが示されている。少なくとも週に一度は性行為に従事した参加者は、パートナーとの性的接触が少なかった人や性的接触がなかった人と比較して、関係の満足度が高く、パートナーについての否定的な考えが少ないことを報告した。これは、性的頻度が感情的な親密さを維持し、コミットされた関係の中で紛争の可能性を減らすために重要な役割を果たしていることを示唆しています。
性的頻度が気分の安定性や不安の軽減に及ぼす影響は、短期的な影響に限定されません。研究は、時間が経つにつれて、一貫した性行為がカップルが回復力を構築し、ストレスの多い状況に対処するメカニズムを開発するのを助けることができることを示唆しています。ある研究では、数年間性的親密さを維持していたカップルは、頻繁に性を持っていないカップルよりもストレス中のストレスのレベルが低いことがわかりました。これらの知見は、カップルが一緒に困難な状況をナビゲートするのを助けることにおける性行為の潜在的な利点を強調しています。
結論として、定期的な性行為は、気分の安定とコミットされた関係の不安の減少のために重要な意味を持っているようです。肯定的なメンタルヘルスの結果を促進し、パートナー間の感情的な絆を強化することにより、性的関係の頻度は、長期的に関係を強化し、改善するのに役立ちます。この関連の根本的なメカニズムを完全に理解するためにはさらなる研究が必要であるが、これらの知見は、セクシュアリティが全体的な関係の幸福を評価する上で重要な要素であると考えるべきであることを示唆している。
性的頻度は、気分の安定性とコミット関係における不安の減少にどのように関連していますか？
気分の安定や不安の減少などの性的頻度とメンタルヘルスのアウトカムの間に直接的な因果関係はありませんが、研究の成長体は、定期的で満足のいくセックスが幸福のこれらの側面にプラスの影響を与えることができることを示唆しています。研究は、より頻繁に性行為に従事するカップルは、関係の満足度の高いレベルを報告していることを示しています、より大きな親密性とそうでない人に比べて少ない紛争。