与更频繁的性活动有关的关系已被证明与情绪健康的增加有关。研究表明，参与常规性接触的伴侣的关系满意度更高，并且报告总体上比没有频繁性接触的伴侣感到更快乐。但是，研究这种联系是否也延伸到情绪稳定感和焦虑感下降的研究有限。在这篇文章中，我们将研究常规性活动如何在虔诚的关系中影响这些心理健康结果。一项研究发现，在虔诚的关系中，报告性频率较高的人不太可能出现抑郁症状，并且普遍性焦虑症的发生率较低。结果表明，性活动可能在促进虔诚关系的心理健康方面发挥重要作用，特别是对于那些由于遗传易感性或环境因素而容易受到负面情绪状态影响的人。此外，这些发现表明，性活动可以作为缓冲长期浪漫伴侣关系中常见的压力源，例如财务压力或与工作有关的压力。另一项研究表明，定期性行为对与关系不满意有关的负面思想和行为具有保护作用。与很少或没有与伴侣发生性接触的人相比，每周至少进行一次性活动的参与者对伴侣的关系满意度更高，对伴侣的负面想法更少。这表明性频率在保持情感亲密关系和减少奉献关系中发生冲突的可能性方面起着关键作用。性频率对情绪稳定性和焦虑降低的影响不仅限于短期影响。研究表明，随着时间的推移，持续的性活动可以帮助夫妻建立韧性并开发应对压力情况的机制。一项研究发现，与没有频繁性交的夫妇相比，几年来保持高水平性亲密关系的夫妇在压力下的压力水平较低。这些发现突显了性活动的潜在好处，帮助夫妻在困难的情况下一起导航。最后，经常性活动似乎对情绪稳定和减少虔诚关系中的焦虑有重大影响。通过促进积极的心理健康成果和加强伴侣之间的情感联系，性关系的发生率可以帮助长期巩固和改善关系。尽管需要进一步的研究来充分了解这种关联背后的基本机制，但这些发现表明，在评估关系的整体幸福感时，性行为应被视为重要因素。
性频率如何与忠诚关系中的情绪稳定和焦虑降低相关？
虽然性频率与情绪稳定或焦虑减少等心理健康影响之间没有直接的因果关系，但越来越多的研究表明，定期和令人满意的性行为可能对幸福的这些方面产生积极影响。研究表明，与不参与性活动的夫妇相比，参与更频繁性活动的夫妇对关系的满意度更高，亲密感更高，冲突更少。