裏切りや不倫のアイデアは、ロマンチックな関係に関与している両方の当事者のために非常に苦痛することができます。これは、感情的な苦痛とパートナー間の信頼の緊張を引き起こす可能性があります。
しかし、両方の人々がそれのために働く準備ができている場合、そのようなイベントの後に性的親密さを回復することは可能です。和解プロセスを開始する1つの方法は、信頼の侵害が発生したことを認識し、あなたの行動に責任を取ることです。双方のパートナーは、起こったことを正直に伝え、お互いを責めずに感情を表現する必要があります。これにより、彼らは一緒に前進し、このような状況が再び起こるのを防ぐ変更を行うことができます。
次に、カップルはrapportを構築することに焦点を当てるべきです。彼らは、身体的および感情的な親密さに対する彼らのニーズと期待について話し合うべきです。境界を設定し、ルールを設定し、どのように関係を継続したいのかについて合意することが重要です。必要に応じて、この会話を導くために専門家の助けを求めることができます。
性的親密さを回復するには、パートナーはコミュニケーションと忍耐を実践する必要があります。彼らは互いにオープンで脆弱でなければなりません、物理的にそして感情的に接続するための新しい方法を探求します。これは、非言語的な手掛かりに気を配り、親密さを促進する活動に従事することを意味します。物理的なタッチは親密さを回復するのにも役立ちますので、カップルはさまざまな種類の感覚刺激を試しなければなりません。
セルフケアを重視し、休息やボンディング活動の時間を作ることで、健康的なライフスタイルを維持することが重要です。これには、気を散らすことなく、エクササイズ、瞑想、または質の高い時間を一緒に過ごすことが含まれます。信頼とコミットメントを再構築することによって、パートナーは関係を強化し、裏切りや不倫を克服することができます。結論として、裏切りまたは不倫の後に性的親密を作成するには、努力とコミュニケーションが必要です。カップルは、お互いに開いた心を維持しながら、このイベントによって引き起こされた傷を癒すために働くべきです。忍耐と献身を通じて、あなたは信頼を再建し、以前よりも強い絆を作成することができます。
パートナーはどのように不倫や不倫の後に性的親密さを取り戻すのですか？
パートナーは、怒り、怒り、混乱の感情を認めることから始めるべきです。彼らは、罪悪感や裁きを割り当てることなく、互いに正直にこれらの感情を表現すべきです。これは、彼らが親密さを回復するために働くように、彼らの間の信頼と理解を確立するのに役立ちます。パートナーはまた、お互いのニーズや視点をよりよく理解するために、アクティブなリスニングや共感などの健全なコミュニケーションスキルを開発することに焦点を当てる必要があります。