この記事では、全身的な抑圧と外傷の経験がどのように心理的回復力、対処戦略、およびクイア集団の間のコミュニティ形成を形作るのかを探っています。全身的な抑圧とトラウマが人々のメンタルヘルスに持続的な影響を与える可能性があることはよく確立されていますが、これらの要因がLGBTQ+コミュニティにどのように影響するかはあまり理解されていません。本論文は、クィアな人々のユニークな経験と視点を探求することによって、この問題に光を当てることを目的としています。
1。LGBTQ+の人々の全身弾圧の歴史とその精神的健康への影響。
2。外傷、差別、暴力などのトラウマ的な出来事が心理的回復力、対処メカニズム、クィアな人々の間のコミュニティ形成にどのように影響するか。
3。クィア集団の間での対処メカニズムとコミュニティ支援システムの開発。
4。queerの人々の心理的回復力に寄与または妨げる要因。
5。メンタルヘルスを改善し、LGBTQ+人口のコミュニティ支援を構築するための戦略。
6。将来の研究のための結論と推奨事項。
全身弾圧と外傷の形の心理的回復力
古代ギリシャとローマでは、社会は同性愛を嫌悪と見なしていた。世界の多くの文化では、最近まで、ゲイであることは死によって処罰される犯罪と見なされていました。現在でも多くの国が同性関係を犯罪化しており、ハラスメントやスティグマが広がっています。LGBTQ+の人々の全身抑圧は、彼らの精神的健康に大きな影響を与えました。これらには、うつ病、不安、自殺未遂、薬物乱用および心的外傷後ストレス障害（PTSD）の増加率が含まれます。研究は、反LGBTQ+メッセージへの暴露は、低い自尊心、無価値と孤立の感情に現れることができる内部化されたホモフォビアのより高いレベルにつながる可能性があることを示唆しています。
全身弾圧は、医療、住宅、雇用、教育などのリソースへのアクセスの欠如につながる可能性があります。
出てきてアイデンティティを明らかにする
出てくることは、多くのクィアの人々、特に公然とゲイであることが受け入れられていない保守的な背景から来た人々のための最もトラウマ的な経験の1つです。カミングアウトはしばしば拒絶、孤立、差別と暴力を伴う。ジェンダーのアイデンティティと社会的受容性の観点から、さらなる課題に直面しているトランスジェンダーの人々にとっては特に困難です。カミングアウトの経験は、コミュニティや支援システムの喪失感にも寄与し、トラウマに対処することがより困難になります。
いくつかの研究は、出てくることも解放することができることを示唆しています、権限を与え、信憑性の感覚を提供します。
トラウマ、対処メカニズムとコミュニティの構築
憎悪犯罪、暴力、身体的虐待などのトラウマ体験への曝露は、PTSD、不安、うつ病などの心理的影響をもたらす可能性があります。クィアの人々は、恐怖や不安を管理するために、否定、回避、しびれ、ハイパービジョンなどの対処メカニズムを開発する傾向があります。これらの戦略は、彼らが生き残るのを助けることができますが、健全な関係とコミュニティを構築する能力を妨げることができます。コミュニティを構築することは、表現、サポート、検証のための安全なスペースを提供するため、クィアの人々のメンタルヘルスにとって重要です。
コミュニティを構築することは、スティグマ、恥、排除などの障壁を克服する必要がある、彼らが疎外されているときに容易ではありません。
心理的回復力に寄与する因子
LGBTQ+集団の心理的回復力に寄与する因子がいくつかある。第一に、自己価値、楽観、自己有効性の強い感覚を持つことは、人々が不利な条件をナビゲートするのに役立ちます。第二に、包括的で支援的なコミュニティの一部であることは、持続可能性を促進し、帰属と受け入れの感覚を提供する。第三に、マインドフルネス瞑想、アートセラピー、ソーシャルエンゲージメントなどの積極的な対処戦略を開発することは、回復力を高める可能性があります。第四に、身体活動、ボランティア活動、趣味はストレスレベルを低下させ、幸福を促進する。専門的なアドバイス、治療または薬物管理を求めることは、メンタルヘルスと全体的な機能を改善することができます。メンタルヘルスを改善し、コミュニティサポートシステムを構築するための戦略
メンタルヘルスを改善し、より強いコミュニティを構築するために、いくつかの戦略を実施する必要があります。まず、LGBTQ+の人々の権利を保護し、包摂性を促進する政策変更。第二に、LGBTQ+人に対する態度を軽減する教育プログラム。第三に、不思議なニーズに合わせたメンタルヘルスサービスやリソースへのアクセスの増加です。第四に、独自の経験を理解する文化的に有能な医療提供者を提唱することです。第5に、クィアの人々が安全でサポートされていると感じるポジティブな空間を開発します。第六に、家族、友人、パートナーとの健全な関係を促進することです。第7に、ダイバーシティとエクイティを重視する包括的な職場づくりを推進する。
全身弾圧に挑戦し、平等を促進する草の根の動きをサポートします。
結論と提言
この記事は、クィアの人々が全身的な抑圧とトラウマのために深刻な課題に直面しているが、回復力、対処メカニズム、およびコミュニティ支援システムを開発していることを認識して結論付けます。メンタルヘルスを改善し、強力なコミュニティを構築するための戦略を実施することをお勧めします。今後の研究では、これらの要因が人種、階級、性別、障害などの健康の他の社会的決定要因とどのように相互作用するかを理解することに焦点を当てるべきである。
研究は、それがさまざまな世代や地域の心理的回復力にどのように影響するかを調査する必要があります。クィア集団のユニークな経験を認識し、対処することによって、我々は、すべてのアイデンティティを等しく評価するより公正で公平な社会を作ることができる。
全身的な抑圧とトラウマの経験は、どのようにしてクィア集団の間の心理的回復力、対処戦略、コミュニティ形成を形作っているのでしょうか？
研究者らは、クィアの人々が、社会的スティグマによるマイナスのメンタルヘルスのアウトカム、差別、疎外化のリスクの増加を含む、異性愛者と比較して、しばしばユニークな一連の課題に直面することを発見した（Brown et al。、 2019）。