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PTSD:政治的暴力を克服し、パートナーとの信頼を再構築する方法 jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

親密なパートナーの暴力は、被害者とその家族の両方に深刻な結果をもたらす可能性があります。それは物理的に人々を害し、うつ病や不安につながり、精神的健康に影響を与え、さらには心理的外傷につながる可能性があります。また、孤立感や孤独感が克服しにくいことも少なくありません。何人かの人々のために、これはまた既存の関係問題を悪化させるかもしれないこれらの否定的な感情からの脱出としてアルコールか薬物に回ることを意味するかもしれない。

政治的暴力の後、人々は彼らのパートナーとの信頼の問題に直面するでしょう。信頼は相互の尊重と理解の上に成り立っているので、ある人がそのような出来事を経験するとき、他人を疑うのは当然です。これは、配偶者間の以前の虐待がなかった場合に特に当てはまります。

これらの最初の障害にもかかわらず、カップルは彼らのニーズと欲望を公然と伝えることによって、そのような出来事の後に信頼を再建するために協力することができます。また、互いが昼と夜の異なる時間に愛情と親密さをどのように表現して快適であるかを考慮し、それに応じて調整する必要があります。

トラウマ後の欲望は、政治的暴力の生存者の間で共通の問題です。多くの人々は、セックスをしたり、他の人に愛情を示したりすることはありません。カップルは、生産的に前進するために、感情的にも肉体的にも必要なことを公然と伝える必要があります。結局のところ、欲望には信頼と脆弱性が必要です。政治的暴力のような恐ろしい出来事に従うのは難しい2つのことです。

政治的暴力の後に欲望を交渉するカップルのための最良の方法は、コミュニケーションと忍耐によってです。それは一晩で起こることはありませんが、徐々にあなたの欲望と恐怖について正直であることは、双方がこの新しい風景をナビゲートするのに役立ちます。あなたのパートナーがまだ与える準備ができていないことを性的に何かしたい場合は、過去の行動に基づいて仮定をするのではなく、直接彼らに尋ねてみてください。そして覚えなさい:答えのためにノーを取らないで下さい!あなたのパートナーが今日ノーと言った場合、彼らは十分な時間とスペースを与えられている場合、彼らは明日yesに答えることができます。

政治的暴力が親密なパートナーシップにどのような関係性をもたらし、トラウマ後の信頼と欲望をどのように交渉するのか?

関係のダイナミクスは、パートナー間のストレス、不信、恐怖、不安のレベルの増加につながる可能性があるため、政治的暴力の影響を受ける可能性があります。そのような出来事の結果としてトラウマを経験した人は、精神状態や行動の変化により健全な関係を維持することが困難になるかもしれません。信頼は、1人のパートナーが虐待されたときにしばしば損なわれ、安全でないと感じ、パートナーの周りに不安を感じるようになります。