サービスメンバーは、孤立感、孤独感、うつ病など、メンタルヘルスに影響を与えるユニークな圧力やストレスを経験することがよくあります。これらの問題に対処する1つの方法はピアサポートです。これは人々に自分の経験を共有し、同じような経験をした他の人から感情的な指導を受ける機会を提供します。
サービスメンバーは、快適さと癒しの源としてそれに頼る前に、この種のサポートの関連性、有効性、有用性を評価することが重要です。このガイドでは、感情的な幸福のためのピアサポートを評価する際に考慮すべき重要な要因について説明します。
関連性評価
ピアサポートの関連性を評価する場合、サービスメンバーは、アドバイスを提供する人が関連する経験を持っているかどうかを決定することから始める必要があります。
誰かが心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいる場合、彼らはまた、軍に仕えたことがない民間人よりもPTSDを経験した別のベテランと話すことから多くの利益を得るかもしれません。また、助言が与えられた文脈を考慮に入れることも有用です-それは危機または穏やかな瞬間にあったのですか？これは、情報が現在の状況にどのように関連しているかについての洞察を提供することができます。
アドバイスを提供する人の年齢と性別は、その関連性に影響を与える可能性があります。
コンサルタントが同じ問題を経験してから経過した時間の長さを考慮すると、その推奨事項がどのように有用であるかを判断できます。
信頼性の評価
サービス会員は、感情的なサポートの源の信頼性を評価する必要があります。アドバイスを提供する人は、この分野の専門家になる力を持っていますか？彼らはメンタルヘルスカウンセリングや関連分野で訓練されていますか？メンタルヘルスについての彼らの個人的な信念と価値観は何ですか？これらの要因を理解することは、提供されるアドバイスが健全で信頼できるかどうかを判断するのに役立ちます。
サービス会員は、アドバイスが自分の信念や価値観と一致しているかどうかを検討する必要があります。そうでなければ、サポートはあまり価値がなく、有害な場合もあります。
有用性評価
サービス会員は、サポートの有用性を評価する必要があります。協議会は、潜在的に彼らの幸福を向上させることができる実用的な解決策を提供していますか？サービスメンバーの状況では現実的で達成可能ですか？アドバイスが意図どおりに機能しない場合の代替案はありますか？これらの要因を評価することは、受け取ったサポートが実際に有用で効果的であることを保証するのに役立ちます。
ピアサポートの関連性、妥当性、有用性を評価することは、サービスメンバーが感情的な幸福のために有意義で有益なガイダンスを受けるようにするための重要なステップです。アドバイスを提供する人たちの施設や動機を理解するのに時間をかけることで、サービスメンバーは自分のニーズに最も適したサポートの源を特定することができます。この知識により、人々は自分のメンタルヘルスを監視し、最終的に彼らに最も利益をもたらすリソースを探す権限を感じることができます。
サービス従業員は同僚からの感情的なサポートの関連性、有効性、有用性をどのように評価しますか？
サービスメンバーは、一般的に、軍のサービスによって引き起こされるトラウマ、ストレス、不安に対処することに関して、関連性があり、信頼性があり、役に立つ仲間からの感情的なサポートを見つけます。彼らは、このような支援が困難な時期に精神的な幸福を維持する上で重要な要素であると認識しており、障害を克服するレジリエンスと能力を強化する上でそれが有用であると考えがちである。