トラウマは、そのセクシュアリティと親密な関係に関する健全な方法で自分自身を表現する人の能力に大きな影響を与えることができます。これは、恥、罪悪感、恐怖の感情につながり、これらの欲望を抑制し、それらを完全に表現することを避けることができます。これにより、彼らはさらに孤立し、拒絶され、より多くのトラウマをもたらすサイクルを作成することができます。エロヒーリングに関しては、このパターンはしばしばエスカレートします。エロヒーリングは、過去のトラウマを克服し、自分や他の人と安全かつ意味のあるコミュニケーションを学ぶことを含みます。しかし、セクシュアリティと親密な経験の秘密は、人々がこの目標を達成するのを防ぐことができます。この記事では、トラウマがエロヒーリングの秘密をどのように強化するか、そしてこのサイクルから抜け出すためにどのような手順が取れるかを見ていきます。
エロヒーリングの秘密のための一般的な理由の1つは、人々が判断されるか、恥ずかしいことを恐れていることです。トラウマは、人々に自分の体や欲望が受け入れられないと感じさせ、他の人と共有することを困難にする可能性があります。その結果、彼らは性的に孤立し、コミュニケーションと探索の機会を制限することができます。また、自分の気持ちを恥じ、自己嫌悪や更なる不和につながるかもしれません。これに対処するためには、個人は自己慈悲と受容を実践しなければなりません。
エロヒーリングの秘密に寄与するもう一つの要因は、拒絶の恐れです。苦しんだり、虐待されたりした人は、自分が「壊れた」とか愛されていないと信じているかもしれません。拒絶に対するこの恐れは、感情の回避と抑制につながり、癒しの障壁を作り出します。これに対抗するために、人々は信頼できる友人、家族、または専門家からのサポートを求めてマインドフルネスの実践に従事し、自己受容を実践する必要があります。最後に、人々は文化的汚名や法的結果による暴露を恐れているかもしれません。
例えば、いくつかの文化は特定の性的行動をタブーと見なし、恥と追放につながります。
さらに、同意と同意年齢に関する法律は、刑事告訴の恐怖を引き起こし、助けを求めるのではなく沈黙につながる可能性があります。このような場合、人々は自分の権利を学び、セックスや親密さについてのより積極的な会話を促進するために、社会に対する態度を変えるために働くべきです。
トラウマはどのようにエロヒーリングの秘密を強化しますか？
トラウマはしばしば恥、罪悪感、自己責任の感情につながり、それは人々が彼らの性的経験のために助けを求めることを困難にする可能性があります。人々は、彼らの親密な物語を明らかにしたり、彼らのセクシュアリティに関連したサポートを求めたりすると、判断、汚名、拒絶を恐れるかもしれません。その結果、彼らは社会的なつながりから離れ、孤立し、恥ずかしさや脆弱性の感情をさらに強化することができます。