マインドフルネスは、自分の現在の経験に注意を払うことを意味します。マインドフルネスと性的指向は、性行為の間に身体的感覚を高める方法であり、より強いオーガズムにつながります。一緒に適用すると、組み合わせが注目を集め、喜びへの感受性が高まるので、彼らはさらに多くの力を持っています。ホルモンの変動の間に、彼らの体は通常とは異なる反応をするかもしれないので、これは女性にとって特に有益である可能性があります。これらの期間中にマインドフルネスと性的指向を練習することによって、彼らはまだ強いオルガスムと感情的な親密さを楽しむことができます。それは瞬間に存在している必要があります、体感に焦点を当て、パートナーにそれらの感情を表現します。
例えば、誰かが妊娠や月経のけいれんに不安を感じている場合、彼らはリラックスして感覚に焦点を当てて前戯や性交に従事するために事前に深呼吸の練習を試すことができます。誰かがそれについて話すのが不快であれば、彼らは考えを書き留めて、後でそれらを拾うことができます。練習で、この技術は、カップルがホルモンの変化にもかかわらず親密さを維持するのに役立ちます。
ホルモンの変動の間にオーガズムの質と感情的な親密さを向上させたい女性は、マインドフルネスと性的焦点技術を試してみてください。彼らは、身体の感覚やパートナーとのコミュニケーションに注意を払います。マインドフルネスは、判断なしで現在の瞬間に焦点を当てることを含みます、性的焦点は、特定のエロ領域に焦点を当てることを含みます。これらの習慣を組み合わせることで、より強力なオルガスムとより深い結合につながる可能性があります。まず、深呼吸してリラックスするために時間をかけてください。その後、あなたが興奮するまで遅いストロークや穏やかなタッチを使用してあなたの体を探索。気持ちが高まるにつれて、お互いに集中し続け、気持ちの良いものを公然と伝えていきます。これは、両方のパートナーが全体的に関与し、接続を維持するのに役立ちます。
最後に、準備ができたら、喜びに注意を払いながら、性交に進みます。それぞれの女性の経験が異なっていることを覚えておいてください。これらのステップに従うことによって、女性はホルモンの変動の間にオーガズムと感情的な親密さの彼らの品質を向上させ、パートナーとの強い絆を維持することができます。結論として、マインドフルネスと性的指向は、ホルモンの変動の間にオーガズムの質と感情的な親密さを向上させるための強力なツールです。彼らは忍耐、練習およびパートナー間のコミュニケーションを要求する。女性は前戯に従事し、性交の間にその焦点を継続する前に深呼吸を取って、自分の体を探索することから始めることができます。無私であることによって、彼らはより強いオルガスムを持ち、これまで以上に近くに感じることができます。
マインドフルネスと性的指向は、ホルモンの変動の間にどのようにオルガズムの質と感情的な親密さを高めることができますか？
マインドフルネスと性的指向は、興奮と感覚意識を高めることによってホルモンの変動の間にオルガズムの質と感情的な親密さを向上させるのに役立ちます。マインドフルネスは、自分の考え、感情、周囲の完全な存在と意識を含み、性的な焦点は性行為の間に身体と喜びに注意を向けます。