以前のパートナー同士の感情的な親密さは、特にお互いの生活にまだ関与しているときに、管理することは困難である可能性があります。
例えば、人が一緒に子供を持っている場合、彼らは家や共有親権を持っているかもしれません。これらの状況では、新しいロマンチックなパートナーを含むすべての参加者を保護する健康的な境界を維持することが重要です。
しかし、彼らの間で共有された過去の親密な経験のために、元パートナーに惹かれた感情を避けることも困難です。この記事では、性的緊張が進行中のパートナーシップに干渉することなく、感情的な親密さをバランスさせるためのヒントを見つけることができます。
まず、あなたの元パートナーに対する感情を認め、受け入れます。感情は常に制御することはできませんが、それらを認識すると、より良い管理ができます。他の人に身体的に惹かれているということは、性的にも感情的にも一緒に戻りたいという意味ではないということを認識することが重要です。代わりに、あなたの元パートナーが魅力的になるものを理解して、それらの欲望を管理できるようにしてください。
次に、以前のパートナーとの接触に関して、現在のパートナーと明確な期待を設定します。どのくらいの時間とコミュニケーションが彼らと一緒に快適に感じるか、そしてトピックがタブーであるかについて話し合います。関係を保護しながら、健全な共育を可能にする基本的なルールを確立します。前に進む前に、双方が受け入れられるものに同意することを確認してください。第三に、あなたの家の生活の外にあなたの現在のパートナーと時間を過ごす方法を見つける。感情的なつながりと信頼を一緒に促進する活動に従事することは、絆を強化し、古い関係への誘惑を減らすことができます。
例えば、計画日、週末の旅行、または親の責任以外の自己利益についての日常会話。最後に、必要に応じて専門的なサポートを求めます。セラピーやカウンセリングは、過去のパートナーの周りの感情を管理するのに苦労している人、特に過去の経験から自分自身を分離するのに苦労している人にとって有用です。セラピストはまた、カップルがこれらの問題について効果的にコミュニケーションし、関係者全員に最適なソリューションを見つけるのを助けることができます。
結論として、性的緊張が進行中のパートナーシップに干渉するのを防ぎながら、元パートナーと感情的な親密さをバランスさせるには、境界、コミュニケーション、そして自己認識を慎重に考慮する必要があります。これらのヒントに従うことで、人々は健康な関係を維持することができ、過去についての余韻の感情のために彼らの現在のロマンチックな関係を危険にさらすことはありません。
性的緊張が進行中のパートナーシップに干渉するのを防ぎながら、元パートナーとの感情的な親密さをどのようにバランスさせることができますか？
個人にとって、現在のパートナーとの健全な境界を維持しながら、以前のパートナーと感情的な親密さをバランスさせる唯一の決定的な方法はありません。相手のニーズや気持ちを公然と伝え、相手との接点や期待を明確にしていくことが大切です。さらに、友人、家族、またはセラピストからサポートを求めてプロセスをナビゲートするのに役立ちます。