職場のストレスが人の精神的健康と全体的な幸福に悪影響を及ぼす可能性があるという証拠が高まっています。この効果が特に顕著な分野の1つは、性欲と満足の領域です。実際には、多くの研究は、仕事の緊張の高レベルは、男性と女性の両方の性行為の減少したリビドーと減少したレベルに関連していることを示しています。この現象を説明する要因としては、労働需要が人のエネルギー埋蔵量を占める物理的・心理的な影響や、仕事に関連する不安が対人関係に流れ込む傾向などが挙げられます。したがって、職場のストレス要因が性的機能にどのように影響するかを理解し、これらの問題に対処するための適切な戦略を策定することが重要です。
このトピックに関する研究文献は、仕事で慢性的なストレスを経験する人々が、非実行活動に従事している場合でも、そうでない人々よりも生理学的覚醒のレベルが高い傾向があることを一貫して示しています。この生理活性化は、ゆったりとした時間にリラックスしてくつろぐことを困難にする可能性があります。さらに、常に圧力を受けている労働者は、パートナーと感情的にコミュニケーションするのに苦労し、親密さを減らし、親密さの感情を減らすことができます。
さらに、職場のストレスはコルチゾールの上昇レベルと関連しています。、しばしば「ストレスホルモン」と呼ばれるホルモン。高められたコルチゾールのレベルは性の動機および応答で重要な役割を担うことが知られているテストステロンの生産を抑制できます。
さらに、ストレスへの長期的な暴露は、肉体的および感情的な疲労、皮肉、仕事や個人生活からの撤退を含む燃え尽きにつながる可能性があります。バーンアウトは、勃起不全や膣乾燥などの性的機能への性欲低下およびその他の悪影響に関連しています。
さらに、職場のストレスは、うつ病や不安障害を含む既存の心理的状態を悪化させる可能性があることを示唆する証拠があります。これらの障害は、性への関心を減らし、全体的な性的満足度を低下させることが示されている。実際、最近の研究では、職場で高レベルのストレスを経験した女性は、一般的な不安障害の症状を報告する可能性が高いことが判明しました。しかし、すべての研究は、職場のストレスが性欲や満足に悪影響を及ぼすという見解を支持しているわけではありません。研究者の中には、作業管理のレベルが高い人は、仕事を制限している人よりも性生活への影響が少ない傾向があると主張する人もいます。
さらに、同僚からの社会的支援が、仕事の負荷が性的機能に悪影響を及ぼす可能性を示唆する研究もある。しかし、作業要件は、効果的な介入と政策を通じてこれに対処することの重要性を強調し、個人の性的幸福に重要な意味を持つことができることは明らかである。
全体的に、職場のストレスと自宅での性的欲求の減少との間のリンクは、雇用主が従業員の幸福を促進するために行動を起こす必要性を強調しています。これには、柔軟な計画オプションの提供、十分な有給休暇と休暇の提供、ストレス管理プログラムの実施、困難な状況に対処するための適切な準備ができていることなどが含まれます。加えて、従業員自身は、身体的および精神的健康を維持するために、運動、瞑想、リラクゼーション技術などのセルフケア活動を優先しなければなりません。職場のストレスの潜在的な個人的影響を認識することにより、人々は彼らの関係と全体的な生活の質を保護するために積極的な措置を取ることができます。
職場のストレスは自宅での性欲の低下に流れますか？
はい、職場のストレスは人の性生活に悪影響を及ぼす可能性があります。人々が強調されるとき、彼らの体はコルチゾールレベルの増加を含む生理学的な変化に反応します。このホルモンは、男性と女性の両方で性的機能を抑制することが示されています。また、職場のストレスによる不安やうつ病の感情も、性欲の低下に寄与する可能性があります。